Vitaminsko-mineralni suplementi su neučinkoviti u

iako se svi redom (osim proizvođača i njihovih marketinga, jasno) kunu u zubalo pokojne bake da svi ti dodaci ne služe ničemu osim nabijanju marže i mazanju vrata (ionako pre)debeloj guski, moja se susjeda kune da je kura C-vitamina dnevno čini radosnijom u općem čemeru. 

 To ti je ista fora kad u starim filmovima s podmornicama trebaju još brzine pa vidiš starog majstora kako ulijeva viski u dovod goriva 

Gutanje tih tableta je samo pravljenje skupe mokraće!

To je pravi tekst. Baš je bilo gušt ga čitati i dobiti potvdu svojeg načina zdravog načina života...
....kakvi bakarači, kakvi dodaci prehrani, kakvi suplementi..

Zdrava prehrana, vježbanje, pozitivno razmišljanje, odmor - recept za više neko kvalitetan život.

Hm, bilo bi zanimljivo za vidjeti što bi na ovo rekli raznorazni vježbači, veliki dečki iz gmy-a, nepošteni treneri i
internet stručnjaci-google majstori koji koriste sve moguće suplemenete.....
Sigurno bi na sve načine išli osporiti rezultate znastvene studije.

Ah, ipak ne idu džabe ljudi u visoke škole...nije sve sve u snazi, ima nešto i u knjigama.

Obično nekakvo istraživanje ima minimalnu statistiku, broj ljudi te njihovo zdravstveno stanje i dob, vremenski interval... itd

ovakve odokativne analize ne služe ničemu

nema se što sporiti, niti je što dokazano, jer ništa nije razjašnjeno, nego su samo doneseni nekakvi zaključci kakve žuti tisak na osnovu ničega donosi svaki dan u 100 članaka

Mislim da suplementi nisu ni zamišljeni tako da ih osoba uzima i misli da je problem riješen. Nego kao mala pomoć kada se ostale mjere poduzmu. Npr. za stres, stil života, loše navike, loša hrana ili hrana koja loše utječe na određeni zdravstveni problem ili organ. Suplementi bi mogli biti kao pomoć 1-3 posto, dok osoba u isto vrijeme dok ih uzima može sebi raditi štetu u mjeri od npr. 70%. Ako osoba svede štetu prema sebi na 0% i onda uzme suplement koji pomaže npr. oko 2%, to je onda korak naprijed, mali, ali početak koji vodi zdravlju.
Ja sam počeo uzimati jod, selen, magnezij, cink da ojačam srce i ojačao sam ga, ali sam i sveo uzimanje jaja u ishrani na minimum, koja su radila ogromnu štetu (tačnije žumance, koje podiže tlak i povećava srčani napor) i čistio sam organizam postovima. Kad sam prvi put uzeo magnezij, osjetio sam pospanost, pa pretpostavljam da mi je tad posebno mnogo nedostajao. Uz to uzimam vitamin c, koji pomaže kod umora i usporavanja umora (kad nemam limuna jer limunada je mnogo ukusnija), b komplex, tablete kofeina za ubrzanje kad mi treba.
Neko može uzeti omega 3 i misliti da će odmah biti pametniji. Ako bacite ciglu na zemlju, od nje se neće izgraditi kuća. Treba mozgu i cirkulacija i aktivnost i aktivna namjera. Suplementi su djelić slagalice, a ne kompletno rješenje. Bar ja tako to vidim, a kako su ovi istraživači to gledali, ne znam, ali vidjeli smo razna istraživanja, možda su nekad unaprijed planirana da nešto dokažu i budu drugačija da privuku pažnju, nekad mogu biti ispravna, a da navedu na pogrešan zaključak jer nedostaje šira slika.

Uzimam vitamin C++ , više puta dnevno

A što je sa bilderima koji uzimaju ono chudo za shirenje zhila? I bi li to pomoglo pušačima, s obzirom da se nikotin nataloži u zhilama?

čim sam vidio da je istraživanje američko, gotovo čitanje 

Dakle da pročitamo još jednom naslov "Vitaminsko-mineralni suplementi su neučinkoviti u prevenciji vaskularnih bolesti", što ne znači da vitamini ne pomažu kod nekih drugih bolesti ili stanja.

Cijeli život se patim s raznim autoimunim zdravstvenim problemima, kronična upala crijeva, kože (više vrsta dermatitsa, akne), alergije, kandida, jako loš imuni sustav itd.

Jedem najzdravije moguće, vježbam, pazim na stres, provodim dosta vremena u prirodi, koristim raznorazna hladno prešana ulja baš za navedena stanja, biljke, itd, godišnje nemam više od 4-5 junk obroka.

I sve dok nisam počeo s iHerba naručivati raznorazne suplemente i dodatke prehrani i testirati ih, stanje je bilo katastrofalno. Puno puno sam ih isprobao dok nisam našao koji mi zaista pomažu i sada koristim svaki mjesec 5-6 istih + probiotike i tu i tamo isprobam neki novi. Puno godina mi je trebalo da svoje zdravstveno stanje učinim podnošljivim da mogu koliko toliko normalno živjeti i suplementi su me spasili.

Lako je biti zdrav i govoriti za sve da je prevara i porez na budale. Budi teško bolestan pa da te onda vidim da li bi imao isti stav.

i zbog toga cete do kraja zivota financijarati taj lobi? pa ok..

mozda i bez toga nebi imali prehladu, kao npr. moj otac koji desetljecima nije imao prehladu, a niti se hrani previse zdravo, niti pije ikakve dodatke.. jednostavno mu je takav organizam.

a ja u zadnjih nekoliko godina nemam prehladu niti ikakav drugi problem, i to otkad svako jutro uzimam malo meda i propolisa..

covjek nije masina kojoj ubacis malo boljeg ulja da bolje podmazuje, ili nesto u tom stilu sto farmaceutska industrija radi i reklamira.. ne postoje dva ista organizma koji potpuno jednako reagiraju na nesto.

 Da..financirat ću taj lobi kao i lobi teleoperatera i lobi naftnih kompanija i gavrilovićev lobi jer pojedem mortadelu i lobi IT portala na kojima se plasira medicinski fakenews.

Kao i prethodnih 3-4 komentatora, komentiram površnost članka koji potpisuje netko sa Dr.

Besmisleno je nabrajat rodno stablo i spominjat prađeda koji je mota ercegovačku škiju i nije pio ništa do stote od Twinlaba, te ne zna za prehladu.  Nedopustivo je da se na ovaj način pod krinkom "za srce niš koristi"...sve strpa u kontejner "i za sve ostalo niš koristi" jer tome nije tako.

na cem si ti, koje tebi preparate uvaljuju da mi je znat.. ide im ocigledno..

med je od susjedovih pcela, nije ni blizu 70kn, a sadrzi niz vrijednih nutrijenata i antioksidansa poput vitamina B1, B2, B5, B6, C, D, E, K, minerala natrija, kalija, kalcija, fosfora, magnezija, zeljeza, cinka, joda, bakra, kroma i selena...

normalno da nema specijalna ljekovita svojstva niti sam to igdje naveo, samo sam rekao da je bolje uzeti nesto prirodno za odrzavanje organizma (ne za ljecenje) sto ti je pred nosom i vjerojatno tijelo bolje prima, nego nesto tko zna s kojeg kontinenta kojeg sastava, sto za stvarno ne zna ni onaj tko prodaje.. sto je bolja reklama bolje ce se prodati..

znas sto je propolis? znas sto su kefir zrnca? ova koja sam uzgajam...

tesko da znas..  odi do ljekarne da ti preporuce nesto.

tebi nije fakenews hrpa reklama te industrije koja bombandira takvim glupostima u koja vise ni djeca ne vjeruju? pa ok..  nebi se shtel meshat

samo kazem da sigurno nije to ta stvar zbog koje nemate prehladu, ili to nije jedina stvar zbog koje nemate prehladu.. ili da probate nesto obicno, prirodno, pred nosom, nesto sto zgazis dok hodas po travi.. vjerojatno bi rezultat bio jednak ili bolji, bez placanja te plastike tim manipulatorima.. ali svatko ima svoj izbor, zar ne..

ljudi su jednostavno lijeni, lijeni do bola, i misle da 99% problema mogu rjesiti odredenom tableticom, ustvari ne da misle, nego ih ovi tako uvjeravaju, a ovi puse nevideno..

ljudi su se pretvorili u ovo;

spava mi se - uzmi tabletu da ti se ne spava

ne mogu spavati - uzmi tabletu da zaspes

dosadno mi je - uzmi tabletu da ti ne bude dosadno

glup sam - uzmi tabletu za pamet

zakasnit cu na vlak - uzmi tabletu da stignes na vlak

nastavi niz...