Umor, tromost, zdravlje.

Pozdrav ljudi,evo ako ima netko nekih slicnih iskustva s moji problem neka mi pomogne...Dakle mlad sam, trebao bi imati energije,volje.....Jako sam umoran,trom i stalno mi se spava...sad sjedim na stolcu dok pisem ovo,znojim se i umoran sam stalno, nemam zelje ni volje ni za cim..Prijatelj me pitao da krenem s njim u teretanu no ne znam ni sam kako cu...Umoran sam bez obzira koliko spavao osjecam se iscrpljeno i umorno,nemam volje ni zelje ni za cim i osjecam se slabo...

Nemoj biti smiješan, da je tako ne bi se znojio. Tijelo mu je pod upalom, može biti dosta toga, treba otići na pregled, što hitnije.

Imas sve simptome hipotireoze ako ti je tako svaki dan.

Znaci bolest stitnjace koja ne moze proizvest dosta hormona za normalan metabolizam i aktivnosti.

Jel osjecas i kao neku knedlu u grlu?

 Jesi li blijed? Možda je anemija u pitanju. Znojiš li se inače dok miruješ? Ovih dana je toplo, pa to može biti razlog. Iako čudan jer nije još prevruće (pitanje je gdje si). Koliko dugo te to muči?

Da se provjerite na dijabetes možda? 

Imate dosta ozbiljne probleme vjerovali ili ne, trebate to provjeriti što prije. Najbitnije je naći dosta dobrog doktora.

Dosta čest današnji problem. Uzroka je puno, a mogu se svesti na nezdrav način života i industrijsku prehranu prezasićenu šećerima. Naime da pojasnim, danas se u sve stavlja šećer. Doslovno u svakom prehrambenom proizvodu nalazi se dosta šećera iz razloga što je jeftin i dobar je kao zamjena za neke sastojke koji su skuplji. Taj šećer, ako ga unosite previše (a vjerojatno ga unosite) služi kao hrana jednoj bakteriji po imenu E. coli koja se već nalazi u vašem probavnom traktu, međutim unosom velike količine šećera ta bakterija buja. Ta bakterija se zatim širi po vašem tijelu i doprinosi raznim bolestima i neugodnim simptomima koji vas mogu omesti u životu. Najgori simptomi su bezvoljnost i kronični umor. Ako to stanje potraje dugi dio života, počinju se javljati i druge bolesti kao što su dijabetes i bolesti koje su odraz stanja današnjeg društva, i u neku ruku se smatraju normalnima. Znači ako pijete coca-colu, razna druga gazirana pića, jedete slatkiše i svu drugu junk hranu koja sadrži velike količine šećera, ostavite se toga što prije. Preporučio bih da pijete samo vodu i jedete što je više moguće domaću hranu i ostavite se slatkiša. Prilagodba organizma bi mogla trajati par tjedana, a nakon toga milina. Prilagodba podrazumjeva blagi osjećaj slabosti, koji je zapravo samo prividan a ne i stvaran. Odnosno samo se osjećate slabo ali zapravo niste. Također protiv bujanja te bakterije dosta pomažu jogurt, kefir i posni sir. Isto tako kad se riješite te ovisnosti o šećeru, možete očekivati da će vam se lice potpuno pročistiti od svega.

Preporučio bih i tjelesnu aktivnost. Ja osobno kada odvozim 50km biciklom po selima oko Zagreba i vratim se doma te se malo odmorim, mogu nakon toga učiti i 9 sati ako treba i potpuno sam fokusiran, a da ne govorim koliko se bolje osjećam. Ako ne odvozim nema šanse da učim više od sat vremena u komadu. Hoću reći da je tjelesna aktivnost jako važna u normalnom funkcioniranju čovjeka.

I sad još malo o mlaćenju majmuna. To može biti veliki problem. Pogledaj malo fapstronaut program i informiraj se o tome. Uglavnom povremeno mlaćenje majmuna zna preći u dosta zajebanu ovisnost. To također oduzima dosta vremena i isisava puno, jako puno, energije iz čovjeka. Ako uzmemo u obzir da vjerojatno gledaš i porn, onda je to jako jako puno energije. Što se porna tiče, dobar je za izlučivanje dopamina u mozak. Problem nastaje kada se mozak navikne na određenu dozu dopamina i traži sve više i više da bi se zadovoljio. Ti naravno to ispunjavaš i trošiš energiju, vrijeme i testosteron. Tada se pretvaraš u mrtvo puhalo. Znam dosta dečkiju koji imaju problema s pornom i nije im lako. Doslovno nemaju ništa drugo na pameti osim toga, teže se socijaliziraju i imaju manjak samopouzdanja zbog manjka testosterona kojeg uzalud troše. I nemaju uopće volje niti potrebe za pravom partnericom, jer mozak se zadovoljava linijom manjeg otpora, a to je fapanje. Uglavnom pogledaj fapstronaut program i pročitaj ispovjesti nekih ljudi koji su sve to prošli pa ćeš vidjeti kakvi su sve benefiti kada se odrekneš toga.

EDIT: Također i štitnjača može biti problem.

EDIT2: I popravi bioritam. Nemoj ostajati budan cijelu noć pa spavati po danu. Spavaj po noći i radi po danu.

Svaka čast majstore, ovo je troll science na idućem nivou....

Moram ovo pokazat frendu sutra, da ga obeshrabri.

Mislimo da mu je to bila iznimka, pa se htio dokazati kao ubermensche.

Ali da je zombi, je, definitivno.

Meni dosadi i jednom mjesečno, al morat ću se naviknut kad ova sadašnja ode nazad u švabiju, ali kužim tvoj pogled na to, vjerovatno laže, inače bi bio polumrtav.

 Izgleda kao čovjek iscijeđenih jaja.

Autoru teme preporučujem da ne ide odmah doktoru, neka malo promijeni ishranu nekih 10-tak dana da vidi ima li pomaka. Ubaciti u ishranu Magnezij (radi umora ali i ostalih mnogih korisnih svojstava), jesti zdravije, više voća i povrća, med ubaciti u ishranu itd. Baviti se nekim aktivnostima, pronaći nešto zanimljivo, hobi, fizičke aktivnosti itd. radi povećanja aktivnosti i motivacije.

Normalne su oscilacije u raspoloženju kod svakog čovjeka, dnevno po nekoliko puta, ne treba odmah trčati doktoru za svaku sitnicu. Ako ništa nepomogne onda razmišljati o doktoru da se provjeri da li postoji neki psihosomatski problem.

Btw, prihvati ponudu prijatelja za teretanu bez obzira koliko ti je mrsko, kreni polako i isprobaj, imat ćeš više koristi, ako ništa bit ćeš u društvu koje će te motivirati.

 Ako nigdje drugdje, na fakultetu imaš mogućnost besplatnog psihološkog savjetovanja pa tamo potraži pomoć s ovim problemima. Nisam siguran postoji li savjetovalište na svakom fakultetu pa provjeri za svoj. Možda da pogledaš ovdje: http://www.unizg.hr/studiji-i-studiranje/podrska-studentima/centar-za-savjetovanje-i-podrsku-studentima/psiholosko-savjetovanje/

 Naravno da ne treba za svaku sitnicu trčati doktoru, ali ako se čovjek ne osjeća dobro, neka barem ode popričati s doktorom, izmjeriti tlak, napraviti krvnu sliku i druge jednostavne stvari da se vidi da nije nešto od uobičajenih problema pa onda dalje. Ništa ga ne košta osim malo vremena.

Ignoriranje problema i kriva samodijagnoza bi ga mogle koštati puno više vremena, a potencijalno i nečeg drugog. Možda sam ja pretjerano oprezan zbog svojih recentnih problema, ali stvarno se nije za šaliti sa zdravljem. Čak ni sa 20 godina. 95 % je šansa da bi trebalo malo zdravije živjeti, više se kretati, imati raznovrsnu i uravnoteženu ishranu, prestati pušiti itd.; ali ima 5 % šanse da postoji problem.

Eto što se dogodi kad te nešto malo sporadično boli i loše se osjećaš, ali si misliš "Ma nije mi ništa, premlad sam da bi bilo išta ozbiljno, ne da mi se ići kod doktora i tamo sjediti u čekaoni; proći će samo od sebe."

edit: A možeš dobiti i poklon paket bombona.

To to, potpis od riječi do riječi.

Htio bi još nadodati da koga nisu naučili da se u životu nesmije ići linijom manjeg otpora, tj. koga nisu naučili da treba raditi i kako da se radi na svemu, njemu se u životu ružno piše. Prvo polako odlazi psiha, zatim sa njome slijede poremećaji hormona, pa za time i narušavanje općenitog stanja tijela, gdje sve to rezultira socijalnim podbačajima koji opet tada utječu na psihu, i krug se zatvara. Zato treba polako početi vježbati, koliko ide, ide. Time i smanjiti vrijeme praznog hoda ispred kompjutera (npr. igranje video igara ili stalno kačenje na društvene mreže) i definitivno za početak u potpunosti prestati gledati porn. Fapanje svjesno početi smanjivati, svaki tjedan manji broj puta. Kasnije dolazi dijeta, za početak gledati da se smanje slatkiši, kolači i sokovi na minimum.

Inače internet služi za selektivno skupljanje informacija, i ako možda njemu ova tema ne pomogne ili ako on ustvari ne treba pomoć, informacije mogu pomoći nekome drugome tko naiđe na temu, u čemu je i veća poanta pisanja na internetu. Također ljudi u pravilu prepričavaju svoja iskustva ili iskustva nekih koje poznaju, i baš je zanimljiva tvoja konstatacija da ako netko nije 100% ekspert u nekom polju da ima začepiti gubicu. Što je to 100% ekspert? Gdje je granica kada smijemo o nečemu pričati ili ne? Prilično asocijalan i naivan stav.

http://www.housecalls-md.com/

We come to you!

ssvi imate opaku bolest vrlo vjervatno. A zove se lijenost.