12 godina
offline
Fitness jela i obroci - recepti
Pozdrav!
Na forumu nema te ili slicne teme pa sam otvorio ovu gdje cemo postavljat svoje obroke,recepte ili ono sto smo pojeli tokom dana.
Pa evo ja cu prvi posto sam prije 2 dana krenuo u teretanu i danas u nocnu smjenu sam si uzeo pravu klasiku:
1. Shake
1 banana
1/2 salice zobenih
mali jogurt
whey od cokolade
2. Obrok
3 komada pilecih prsa
200g rize
2 kuhana krumpira
Liverpool is not just a football club,its way of a life.
Poruka je uređivana zadnji put sub 1.10.2016 5:47 (Bash).
