S.E.A.L. trening

Nemoj covjeka podcjenjivat, ne covjeka takvog kalibra.

Ne kazem da ti nisi u stanju napravit to kaj si rekel, al trebal bi imat malo respekta jer ovo kaj covjek dela je fakat da zines.

Wow, svaka čast care. Treba biti i dosta mentalno jak za to, pogotovo u početku. Pogotovo me se dojmio onaj dio o trajnom izbacivanju video igara iz života, da to uspijem, di bi mi bio kraj.

Imam jedno recimo off-topic pitanje:

"Judy nutricionistkinja i fitness model, Lisa osobni trener, Constance profesionalna snowboarderka i Jennifer..."

Otkud si, vidim da sve imaju neka "ne domaća" imena.

nisan ga ja podcjenia..jak je on...samo mislim da nije kompletan covik..kompletan covik ima i ruke i noge...da me pogodi sakom mozda bi pa a mozda ne..al kad bi ga ja ili neko jos jaci udria nogom po ovakvoj nozici pukla bi :) 

za leda radi zgibove i plivaj sada ako budes moga...samo to dvoje...lito ce jos malo...vidim da ne ides u teretanu i nemoj..teretana ukruti covika...sport je zakon  EDIT:radi one da ti glava bude ispred sipke kad se dignes...tada ti se fokusira vjezba na cila leda...

popij whey ako si u mogučnosti ;)

ma nezelim to smece trpati u sebe, samo prirodno 

treba mi nesto sto mi daje sto vecu izdrzljivost jer treniram parkour

ma taj whey od ovih americkih proizvodaca je cisti secer na zlicu ja pijem proteine i whey zajedno od inkospora najbolji proizvodac trenutno, sumeci magnezij i 2 banane FTW obavezno... a prije treninga neki sok od naranče i pečena jaja.

hmm, problem su financije, ja si nemam da bi mogao redovito te proizvode koristiti a moji roditelji su malo skeptični prema svemu tome. Jedno par mjeseci sa pio onaj shake od herbalife-a i dosta dobro mi je išlo(meni je glavni problem težina, tojest lakoća, imam samo 70KG-a na 193cm-a visine) a koliko god se trudim jesti puno i sve težina mi se ne miće...

Whey je nadopuna prehrani za sve one koji neznaju...nije nikakva droga ili steroid...preko prehrane dnevno nemožemo unjeti potreban broj proteina za razvoj mišične mase(možemo ali je to jako jako skupo)...i zato se preporuča whey..

Stoja tebi savjet onda jesti poslije treninga visokoproteinsku hranu..posni sir,tunjevinu,pureća prsa i slični proizvodi

p.s

Nemoj jesti masno samo žeš salo dobiti..jedi kvalitetno to je najbitnije

arnold s. je imao 100 kg prije snimanja conana i nije mogao dignuti benč od 70 kg, 3 mj. vjezbanja i pretvaranja tog sala dovelo ga je do one jacine koje je pokazao u conanu

a taj whey je samo umjetno proizveden protein, nesto jace od toga se moze dobiti i prirodnim putem, kao kvalitetni sirevi bez masti

Za taj whey, koliko se cijena toga vrti i koliko se to uzima? Jednom-dvaputa na dan? Brzim googlanjem negdje vidio neki od 2,75KG da dođe 460kn i da ima za 80 obroka. Ako je to jednom dnevno onda bi trajao i više od dva mjeseca što nije loše, a ni skupo onda...

pa da, ali mnogi ljudi piju shakeove od multipowera i weidera koji imaju cak 22% secera i masti u sebi

onaj mega mass 2000 je ustvari da dobijes masu a ne misicnu masu jer tam u 5 kg imas oko 500g secera (provjerena informacija)

ima onaj ducan sa fitness prehranom u vlaskoj, tamo uvoze najkvalitetnije shakeove  iz njemacke po vrlo pristojnim cijenama.

inkospor je firma koja je prosle godine dobila nagradu za najkvalitetniji proizvod u protein 90+ kategoriji

ovo je savršen omjer svega, čiji je to whey ?

btw jel si probao koristit dymatize proizvode, meni su twinlabovi proizvodi bili najbolji no sad se nazalost samo tablete uvoze u HR

heh znao sam da je dymatize, odma sam i pito :D

probao sam na mj. dana i stvarno su omjer ulozeno dobiveno najbolji

twinlabovih vise nema u hr, samo tablete sad dilaju