https://www.livescience.com/62689-otzi-iceman-mummy-heart-disease.html Čisto ako netko krene srati o tome kako su se ljudi nekada zdravije hranili... 
Ovo Vam stvarno nije bilo potrebno u karijeri ...
https://www.livescience.com/62689-otzi-iceman-mummy-heart-disease.html Čisto ako netko krene srati o tome kako su se ljudi nekada zdravije hranili...
Taj covjek je vrlo vjerojatno bio prisiljen jesti sta god je nasao/ulovio. Pa ne ocekujes valjda da je mogao biti savrseno zdrav?
Ovo Vam stvarno nije bilo potrebno u karijeri ...
Srećom, moja karijera se ne ostvaruje kroz zadovoljavanje upitno stručne relevantnosti i još upitnijih čitateljskih ukusa pojedinih posjetitelja BUG-portala :-)
Ono što mi je potrebno u karijeri itekako dobro i stručno obavljam ;-)
Tehnički, vegetarijanska i veganska dijeta ne bi uopće trebale biti na tom popisu jer se ne radi uopće o konkretnim dijetama, već o skupu različitih dijeta kojima je zajednički nazivnik grupa zabranjenih proizvoda. Činjenica da netko ne jede meso ne govori baš ništa o tome što jede i kvaliteta njegove prehrane može varirati od usporedive s mediteranskom (pogotovo oni polu-vegetarijanci koji jedu ribu), pa do opasne, temeljene na čipsu i čokoladi.
https://www.livescience.com/62689-otzi-iceman-mummy-heart-disease.html Čisto ako netko krene srati o tome kako su se ljudi nekada zdravije hranili...
Taj covjek je vrlo vjerojatno bio prisiljen jesti sta god je nasao/ulovio. Pa ne ocekujes valjda da je mogao biti savrseno zdrav?
Moj post se odnosio na ljude koji vole idealizirati prošlost. Pa kad im pored članaka na ovakvim stranicama, ponudim i knjige, ili se uzjebu ili se povuku, a vole me učiti povijesti. Sada da zvučim bahato: mene koji sam uskoro magistar iste.
Doduše to me ne čini najpametnijim općenito, niti čak u vlastitoj struci, ali najviše mi vole pametovati takvi, koji jedva da i znaju išta o tome. Karijes, srčane bolesti, reuma itd. Patilo ih je isto što i nas. Neke bolesti više, neke manje, sve ovisi o razdoblju.
Kuga je sada ništa, ali neolitičke kulture je po Europi prije 5 tisuća i nešto godina, doslovce pokosila. Rak u starome Egiptu je pronađen na dijelu mumija, ali zato je polovica mumija umrla od srčanih bolesti.. Rak je do kraja 90-tih bio gotovo pa smrtna presuda, a sada je kronična bolest.
Prvi sifilis koji su dobili Europljani, bio je živa muka u usporedbi sa sadašnjim. Kolera je kosila u 18 i 19. st.
Danen, također imaš masu nalaza koprolita u kojemu su pronađene fosilizirane ljudske gliste, stare par stoljeća ili više. Čak i obična zelena salata, proizvodi kemikaliju koja kod čovjeka može izazvati karcinom...
Idealiziranje je ništa doli ne znanja ili okretanja lica od istine.
scientia est potentia
i kruh.
Prehrambrene navike su valjda uharkodirane u ljudski mozak. Ono što naučimo jesti kao djeca, ostane vječno zapisano, pa to jedemo do kraja života. Uvođenje drugih namjernica/načina ishrane je praktički nemoguće. Možda bi trebalo napisati istraživanje o tome.
zašto se stalo preporučava riba kad je poznato da riba stoji 24 sata u trbuhu i da mi nemamo enzime za ribe, kao ni za one afričke, azijske i ostale proizvode
treba jesti domaću hranu (pod tim mislim na ono što raste u krugu od 100-tinjak km)
zašto se stalo preporučava riba kad je poznato da riba stoji 24 sata u trbuhu
Rado bih pročitao neki kvalitetan znanstveni tekst koji podupire tu tvrdnju...
i da mi nemamo enzime za ribe, kao ni za one afričke, azijske i ostale proizvode
.. a rado bih pročitao i neki kvalitetan znanstveni tekst koji podupire ovu tvrdnju.
Ovo Vam stvarno nije bilo potrebno u karijeri ...
Srećom, moja karijera se ne ostvaruje kroz zadovoljavanje upitno stručne relevantnosti i još upitnijih čitateljskih ukusa pojedinih posjetitelja BUG-portala :-)
Ono što mi je potrebno u karijeri itekako dobro i stručno obavljam ;-)
Vjerujem.
Žao mi je što nisi shvatio ironiju i metaforičnost mog posta (koji u osnovi ima poruku da ovaj portal nije zdrava krava) i da nam nisu potrebna razjašnjenja igara riječima u naslovu jer iako smo "upitno stručne relevantnosti i još upitnijih čitateljskih ukusa" Nismo glupi da ne možemo shvatit običnu igru riječima.
Vjerujem da te neprikladna interpretacija mog posta navela na ovako defenzivan odgovor.
Inače,
čitajuči ovaj članak imao sam osjećaj kao da čitam teletekst HRT a ne članak uvaženog člana hrvatske akademske zajednice.
Još ću se udostojit citirat izjavu o upitnosti čitateljskih ukusa, naime tvoja relevantnost u onome što navodiš da radiš izvrsno, meni znači kao i moj status posjetitelja fotuma tebi, tako da molim bez patroniziranja.
Hvala na svim dobrim člancima i nastavit ću ih čitat i dalje, no ovaj članak je sranye i bolje bi odgovarao nekim žutijim portalima u kojem smjeru se kreće i naš dragi bug.
svaki put kad bih gubio na težini to je bila posljedica opake boleštine. nije za preporuku baš ali ako ne ide drugačije ... 
zašto se stalo preporučava riba kad je poznato da riba stoji 24 sata u trbuhu
Rado bih pročitao neki kvalitetan znanstveni tekst koji podupire tu tvrdnju...
i da mi nemamo enzime za ribe, kao ni za one afričke, azijske i ostale proizvode
.. a rado bih pročitao i neki kvalitetan znanstveni tekst koji podupire ovu tvrdnju.
e moj doktore, ako vi to ne znate ja vam neću objašnjavati, imate nutricioniste, prave a ne one celebri koji će potvrditi ovo što sam ja rekao
zašto se stalo preporučava riba kad je poznato da riba stoji 24 sata u trbuhu
Rado bih pročitao neki kvalitetan znanstveni tekst koji podupire tu tvrdnju...
i da mi nemamo enzime za ribe, kao ni za one afričke, azijske i ostale proizvode
.. a rado bih pročitao i neki kvalitetan znanstveni tekst koji podupire ovu tvrdnju.
e moj doktore, ako vi to ne znate ja vam neću objašnjavati, imate nutricioniste, prave a ne one celebri koji će potvrditi ovo što sam ja rekao
Aha još jedan mediokritet.
Onaj tko želi zdravo živjeti, sada ima očiti dokaz o tome što kažu stručnjaci o tome. Više različitih profila stručnjaka donijelo je jedinu pravu moguću odluku. Mediteranska prehrana je najzdravija i najbolja po nekoliko kategorija.
I sam se držim mediteranske prehrane, samo ne pijem alkohol, jer je to samo po sebi ovisnost i loše po zdravlje.
Zdrava prehrana u umjerenim količinima, tjelovježba i proaktivan život i pozitivno razmišljanje daju nam jedan sretan i vrlo kvalitetan život.
Kada samo čovjek pogleda koliko je ljudi nesretno sa svojim načinom života, kolike ih nebitne stvari opterećuju, koliko se vode emocijama, ne koriste mozak.... nije ni čudno, što cjepiva ubijaju, Zemlja je ravna, pogled i meditacija liječe, itd....
Hvala našem Docu i BUG, što kao mediji promoviraju zdravi i znanstveni način.
Prava svjetlost i svježi zrak u mraku i zagušljivoj medijskoj propagandi svih onih koji nude brza rješenja.
e moj doktore, ako vi to ne znate ja vam neću objašnjavati, imate nutricioniste, prave a ne one celebri koji će potvrditi ovo što sam ja rekao
daj ne piydi nego navedi izvore, ovo prvi put u životu čujem, bijela riba (pogotovo oslić) se već godinama preporuča u svim tipovima rekonvalescencije upravo radi lake probave, btw. ljudi (praljudi) oduvijek jedu ribu, inače viši primati nisu preživači ako nisi znao i hrana im ne stoji po 24h u trbuhu, da ne spominjem nacije kojima je riba no.1 namirnica poput japanaca koji su jedna od najdugovječnijih nacija itd.itd...
netko je gore napisao da se gadi graha... pa tko je to vidio?! grah mi je najbolja hrana uopće, grah, pasuljče FTW!
Svaka cast na clanku! Vec sam se duljevrijeme pitao kada ce i tema prehrane doci na red kod Doca, a tajming je ispao savrsen za "novogodisnje odluke" velike vecine ljudi. Osobito bih se slozio s komentarom u razno raznim dijetama koje trendovski zabljesnu i jos brze isceznu, a "strucnjaci" i populisti se kunu u njih. Ne bih se niti najmanje zacudio da se i intermittent fasting pojavi u toj skupini za koju godinu kada se konacno napravi studija o ucincima i potvrdi/opovrgne teorija koja se danas propovijeda. Vrijeme ce pokazati.
Modificirane mediteranske prehrane se nastojim drzati vec nekoliko godina koliko mogu, sto u DE nije nimalo lako s obzirom na opcu opsjednutost autohtonog stanovnistva najnezdravijom prehranom na svijetu (svinjetina, krumpir, kruh, fast food i industrijska proizvodnja). U odnosu na klasicnu mediteransku prehranu sam dodatno izbacio apsolutno sav kruh i krumpir zamijenio batatom (slatki krumpir) kojeg konzumiram ne vise od par puta mjecesno. Pokazao sam zeni prijedlog jelovnika s linka u clanku i dobio komentar da bi u takvom rezimu ona pojela i posudu u kojoj je bila salata. I to je problem vecine dijeta - drasticno smanjenje kolicine unosa hrane je samo kratkorocno odrzivo i povratak na stari rezim je neizbjezan. Puno bolji pristup je eliminirati stetne namirnice iz prehrane uz zadrzavanje iste kolicine te se fizicki aktivirati. Zato niti ne volim izraz dijeta jer je za trajne rezultate nuzno promijeniti nacin zivota u vise aspekata.
I za kraj mali reality check:
Sto je vegetarijanac koji jede ribu? Licemjer.
ne, nego pescetarian
e moj doktore, ako vi to ne znate ja vam neću objašnjavati, imate nutricioniste, prave a ne one celebri koji će potvrditi ovo što sam ja rekao
Ja isto prvi put cujem za te gluposti s ribom, meni definitivno ne stoji dugo u zelucu i probavljam ju jednako brzo/lako ko i druge stvari. Ocito ti imas neki poremecaj. Lp.
zašto se stalo preporučava riba kad je poznato da riba stoji 24 sata u trbuhu i da mi nemamo enzime za ribe, kao ni za one afričke, azijske i ostale proizvode
treba jesti domaću hranu (pod tim mislim na ono što raste u krugu od 100-tinjak km)
Obično tupaste postove poput ovog po forumu piše Intel armada.
Coincidence? I think not 
Većina ljudi ne sluša svoje tijelo i prema njemu se odnosi nemarno. Površno.
Svaki organizam je unikat, a kad mu daješ ono što mu paše onda se od mrtvog konja pretvori u trkaćeg konja.
Samo, treba to moći sam na sebi zamijetiti, koja hrana ti šteti, a koja ne. Ljudi o tome ne mare, uzimaju generalne generičke dijete kao da je to to, ne daju si truda proučiti svoj vlastiti organizam.
To što je salata generalno u većini slučajeva zdrava, ne znači da je zdrava za tebe. Karikiram.
Umjesto salata može doći bilo koja druga namirnica.
Pametni ljudi jedu raznoliko. Pa tako nasumično osigurajo organizmu sve što mu treba, a "progutaju" tj. pretrpe eventualne uljeze.
Još pametniji ljudi jedu raznoliko, s naglaskom da izbace ono što im radi štetu. A to se postiže pažljivim promatranjem vlastitog tijela, uočavanjem uzroka i posljedica kroz nekoliko godina.
Prilično je površno očekivati da će od moje prehrane tebi biti bolje, pogotovo pošto ti svoje tijelo ne poznaš, a ja svoje znam.
Ja sam 100% siguran da bi većini vas od 2 dana moje prehrane bilo prilično loše, a da me vidite šta sam u stanju napraviti sa svojih 105 kg mislili biste da sam na steroidima. Nisam. Jednostavno svom tijelu dam što mu odgovara,a uskratim što ga koči.
Fizički i umno sam superironiji za minimalno 100% od svoje verzije od 20 godina starosti.
Nije samo da to kažem... bio sam po lječničkim pregledima sa 20 i sada sa skoro 40. Dokazi za to što pričam su neumoljivi. Treniram fizički cijeli život, tako da to nije faktor za razliku. Faktor je prehrana, to sam prilagodio/promijenio.
Fizički trening uz lošu prehranu bih rekao da čak i šteti, jer se tijelo već bori sa "otrovom" u probavnom traktu, a ti ga siliš na još više napora... Daj mu što valja, a sili ga koliko ga neće oštetiti. Kao auto.
Nemojte jesti ovo, nemojte jesti ono.. jedite ovo, jedite ono... bavite se sportom, nemojte pušiti, izbjegavajte stres, nemojte se drogirati... pa se ti svega toga lijepo pridržavate, živite jedan lijepi zdrav život izbjegavajući sve te zle poroke... i onda vas stepe aneurizma sa 28, srce sa 32 ili autobus sa 37.... i otišli ste, a sarme probali niste
Nemojte jesti ovo, nemojte jesti ono.. jedite ovo, jedite ono... bavite se sportom, nemojte pušiti, izbjegavajte stres, nemojte se drogirati... pa se ti svega toga lijepo pridržavate, živite jedan lijepi zdrav život izbjegavajući sve te zle poroke... i onda vas stepe aneurizma sa 28, srce sa 32 ili autobus sa 37.... i otišli ste, a sarme probali niste
I time si sta pokazao? Nisu bitni pojedini slucajevi nego prosjek, a prosjecno ce osobe koje se pridrzavaju nabrojanih stvari zivjeti duze. To nije sporno.
