Trovanje živom: selenij je rješenje

Svaka čast na članku.

I danas se svađam sa ljudima da u crvenim termometrima nije živa nego nešto deseto (vjerojatno) alkohol obojen u crveno pa baždaren.
Još kada čujem da obične jutarnji tisak printa od olovne - boje, muka mi dođe.

Inače članak sam sa guštom pročitao prije no što odem tetku pomoći da izlije 7x6m kvadratnih - ploču. Ubit ću ih pričom kako je Radon otrovan i da samo na karcinogenom gradilištu, ali tješim se da će jagnje nakon tri sata posla biti dobra utjeha.

PS: Negooo.. jesi li mi zaboravio karcionogene cigle one obične ili iz šamotnih peći?

Znači uz tunu treba pojesti par brazilskih orašćića.

 zanimljivo da je sama tuna dobar izvor selena i to u normalnoj, preporučenoj dnevnoj dozi...

dok se lako možeš predozirati selenom ukoliko pretjeraš s indijskim ili brazilskim orasima

rješenje problema trovanja živom je, očito, u povlačenju "nekih proizvoda" s polica (kad ih napokon otkriju). dok se ne slegne (radioaktivna) prašina. pa jovo nanovo. ili uvesti bitfood prehranu, jer je sigurnija.

ma općenito meso ima selen, brazilski oraščići su najbogatiji ali nama i najmanje dostupni...

no s obzirom da je selen u ljudskom tijelu najviše zastupljen u eritrocitima, bubrezima, jetri, srcu, slezeni i testisima - da li s obzirom na potonje možemo nesebično pomagati ženskom rodu ? 

Ima li selena u selenu?

Čovjeku dnevno treba 0,07 - 0,1 mg selenija, dok se toksičnost selenija pojavljuje tek pri unosu od 4 -5 mg, dakle pri 50 puta većem unosu od dnevno preporučene doze. Što znači unijeti 5 mg selenija? To znači pojesti 3 kg jastoga ili 5 kg janjetine, a to je hrana najbogatija selenijem. Dakle, slažem se s prethodnim čitateljem, nema opasnosti od trovanja selenijem pri normalnoj ishrani. Drugo je kada se nemilice troše razni dodaci hrane. Njih treba trošiti tek da se pojave simptomi nedostatka određenog vitamina ili minerala; inače su nepotrebni a mogu biti i štetni. 

 kažu, općenito sva velika riba je potencijalno puna žive, u biti što riba dulje živi više će žive nakupiti, neki morski psi žive po 80 godina, njih definitivno ne treba jesti, marlin, tuna, sva velika plava riba...

jedi sardine (konzervirana sardela), sardelice, inćune, golčiće, pišmolje, trilje, arbune... ili ribe velike da stanu u porciju a ne orijaše, trofeje, onda možeš i manju palamidu, skušu, plavicu, oslića ili porcijaše orade, brancina, škarpinu

uglavnom ne možeš pogriješiti sa sitnom plavom ribom od kojih je sardelica najzdravija, najjeftinija i najčešća