Coffee nap - poslijepodnevno drijemanje energizira

Ne pijem kavu, ne treba mi. Ujutro dorucak, popodne rucak, navecer vecera.

Tokom dana dovoljno tekucine, i u slucaju jakog fizickog napora, nesto slatko

da te malo "digne", jer secerom vracas energiju - ne kavom (osim ako ju ne zaseceris).

Popodnevni "nap" isto nije neophodan, al svakako je pozeljan nakon dobrog rucka,

ipak sva krv iz glave ode u zeludac.

Ja obozavam odspavati poslije rucka. To mi je jedna od najdrazih "aktivnosti". Ali nisam od onih koji mogu leci na pola sata. Ako nemam barem 2 sata za posteno odspavati - radije necu leci uopce. Jucer sam odspavao od 2 popodne do 5. Mila majka. Nekad znam i vise. Nekad odspavam jedva sat vremena. Ali nikako ne mogu otici u krevet sa mislju da se moram ustati za 45 minuta, to ne dolazi u obzir. Volim se rano ustajati (vikendom cak prije 6 ponekad, uglavnom oko 7:15) i volim rano ici u krevet. Nije mi strano zimi kad se rano smraci otici u krevet u 8 ako sam umoran. Mogu biti gladan, zedan, bilo kakav... ali umoran mrzim biti.

Zapravo sam kao George Costanza iz Seinfelda...

Ja uopce ne pijem kavu, zamjenio sam ju sa cajem prije dosta godina. Ali i sa cajem ne smijem pretjerivati zbog aritmije

Ja isto sve navedeno, ali veseljko je oran za upregnuti kad god treba

Baš sam danas počeo eksperiment sa dodavanjem malo lecitina (granule) u kavu (nes točnije, postao sam prelijen za kuvanje turkiš oriđinal).

Kava prilično utječe na mene i poprilično sam caffeine addict (ako zaboravim popiti kavu, podsjeti me glavobolja).

Uglavnom, kava je za mene pozitivan booster, dokazano; no u praksi sve ima svoju cijenu - koliko je poštujem, bojim je se.

Ovaj coffee nap prakticiram već duže vrijeme, neredovito (ponekad). Popodnevna kava me ponekad naprosto "sruši" - vjerojatno nešto s tlakom - i imam potrebu prileći bar na 20-40 min. Nakon tog sam poprilično "refreshed" - ali onih prvih 5-10 min po zalijeganju obamro :).

Dan zapocinjem mochom sa trostrukim ili cetverosturikim espressom. Nastavljam sa red bullom i coca-colom. Za ruckam jos jedna mocha, i onda se pocnem tresti pa uzmem jedan caj. Navecer proklinjem sebe sto uzimam ta sranja, a ujutro opet nastavljam i tako dok me ne strefi infarkt.

Inace nisam ljubitelj kave, posto je gorka.

Kavu ne pijem jer ne podnosim nikakav gorak okus(iz istog razloga ne pijem ni vino ni pivo). Da bi popila jaku, kofeinom bogatu kavu morala bi u nju strpati odprilike dvije jušne žlice šećera a to bi me umjesto u krevet otjeralo na wc. 

A što se tiče popodnevnog drijemeža to izbjegavam jer ako drijemež ne traje najmanje dva sata dobijem užasnu glavobolju pa onda bolje ništa. Ako spavam popodne ili sam bolesna ili u depresiji  

Pa njima je najnormalnije u bilo kojem trenutku onako "školski" zakljucat za stolom, glavu na ruke 5 min pa nastavit sa radom

Skroz fora mi je ova mogućnost spavanja na poslu. Uostalom, ako si umoran i ne osjećaš se produktivnim i sposobnim za rad, zašto i ne uložiti 45 min u san i onda preostalih 2 sata posla odraditi kako spada? Bolje nego zabušavati i čekati kraj radnog vremena da bi spavao doma. Ako se može igrati stolni tenis, biljar, pikado i slične pi*arize u IT firmama, zašto se ne bi moglo spavati.