Sve ti jebem, ajde stavi neku siku da vidimo kako izgled živina od 140kg
Vjerojatno nesto u stilu DJ Khaleda
NHF 
Origin ID:Draksides,BF4:Drakula327,Steam ID:Stole :),Xfire-Darksides
Da samo Stjepan Ursa je na gramu testosterona, trena i 200g metana plus tjedno pa njemu tu i tamo koja palacinka nece smetati
Hehe vidim da vas ezio malko prca, no dobro -barem nije dosadno.
Nego jel tko pratio, na pittsbburgh pro eventu je guest poze imala čitava prva liga BB-ovaca... i jasno dio ekipe poput ramyja je fakat ogroman van sezone.
Ali kad sam vidio ovu scenu, potpuno lijevo s naše strane, usporedbe ruku Roeija Winklaara i prvaka Phil Heatha... o jezus. Winklaar fakat kao da je ispao iz marvelovog filma, pa ima duplo veću ruku od Heatha?!. Možda nam Ezio tako izgleda. ipak eto, kaže, u pauzi jedenja indijskih orašćića, kikirikipistacija i nutela palačinki, prije jutarnjeg tuširanja u u zoru, odradi 2 sata treninga na trenažeru i biciklu. NIje me sram priznati, ja u to doba spavam :)
Znam draks, vidio čovjeka uživo što u policijskoj unifromi, kornjači i u civilu.
Hehe vidim da vas ezio malko prca, no dobro -barem nije dosadno.
Nego jel tko pratio, na pittsbburgh pro eventu je guest poze imala čitava prva liga BB-ovaca... i jasno dio ekipe poput ramyja je fakat ogroman van sezone.
Ali kad sam vidio ovu scenu, potpuno lijevo s naše strane, usporedbe ruku Roeija Winklaara i prvaka Phil Heatha... o jezus. Winklaar fakat kao da je ispao iz marvelovog filma, pa ima duplo veću ruku od Heatha?!. Možda nam Ezio tako izgleda. ipak eto, kaže, u pauzi jedenja indijskih orašćića, kikirikipistacija i nutela palačinki, prije jutarnjeg tuširanja u u zoru, odradi 2 sata treninga na trenažeru i biciklu. NIje me sram priznati, ja u to doba spavam :)
Sorry ali......
Vidim da nisi upucen, uglavnom onaj tko stoji blize objektivu, i jos na rubu.... u ovom slucaju Roelly, ce izgledati vece.... Inace su tu negdje po velici ruku, iako je sve to iluzija..
Uglavnom, cak da si i ti bio na mjestu Roellija, vjerojatno bi imao ruku barem ko Heath
Pogledaj Rammija koliko je veci, zato sto stoji blize objektivu, i na rubu je..
Hehe vidim da vas ezio malko prca, no dobro -barem nije dosadno.
Nego jel tko pratio, na pittsbburgh pro eventu je guest poze imala čitava prva liga BB-ovaca... i jasno dio ekipe poput ramyja je fakat ogroman van sezone.
Ali kad sam vidio ovu scenu, potpuno lijevo s naše strane, usporedbe ruku Roeija Winklaara i prvaka Phil Heatha... o jezus. Winklaar fakat kao da je ispao iz marvelovog filma, pa ima duplo veću ruku od Heatha?!. Možda nam Ezio tako izgleda. ipak eto, kaže, u pauzi jedenja indijskih orašćića, kikirikipistacija i nutela palačinki, prije jutarnjeg tuširanja u u zoru, odradi 2 sata treninga na trenažeru i biciklu. NIje me sram priznati, ja u to doba spavam :)
Sorry ali......
Vidim da nisi upucen, uglavnom onaj tko stoji blize objektivu, i jos na rubu.... u ovom slucaju Roelly, ce izgledati vece.... Inace su tu negdje po velici ruku, iako je sve to iluzija..
Uglavnom, cak da si i ti bio na mjestu Roellija, vjerojatno bi imao ruku barem ko Heath
Pogledaj Rammija koliko je veci, zato sto stoji blize objektivu, i na rubu je..
Ma ovo je djelić videa, u cijelom videu je daleko veće mase. Evo ti drugi kadar, gdje je Roei iza Heatha. Istina, komplet je ugojen, i širi u struku, kakvi već jesu likovi po Kuwait oxygen timu, i Ramy je takav. To što govoriš stoji za situacije kad snimaš mobitelom na udaljenosti od metra. Ovo je udaljen snimatelj barem 10 metara, tako da outangling tj perspektiva ni približno ne dolaze do izražaja.
No, zanimljiva je snimka i u smislu da čini se, Phil Heath, čak i van sezone nema više izražen trudnički trbuh. Ili ove godine pazi, pa se manje prejeda van sezone ili je ona operacija bruha imala svoj utjecaj također. Kako se on sigurno, ako nebude ozljede, bez pardona može dovesti u onakvu mišićnu definiranost kakvu već donosi na mr olympia. Tako, da ako na ovo makne vodu i salo, teško će mu tko konkurirati. Vidi se da ima uži struk, pa to na lat spread i double biceps pozama djeluje impresivnije nego ekipi koja je samo masivna.
Ovo snagatori sa slike...koliko oni u prosjeku troše kalorija na dnevnoj bazi(bazalni metabolizam+treninzi)??
Ovaj Big Ramy... Nikako se načudit toj gromadi od čovjeka. Izvan sezone je još veća razlika u odnosu na ostale.
Ovaj Big Ramy... Nikako se načudit toj gromadi od čovjeka. Izvan sezone je još veća razlika u odnosu na ostale.
Da, ja neznam kako on hoda a da ne dobije ojedine u međunožju. Znam da su drugi likovi iz prošlosti imali problema sa srčanim tlakom i zadihavanjem na tolikoj masi mesine. Srce ipak mora upumpavati kroz kapilare krv u sve te mišiće, nije to "pasivno" salo. No čini se da se ova ekipa dosta dobro s time nosi.
Ovo snagatori sa slike...koliko oni u prosjeku troše kalorija na dnevnoj bazi(bazalni metabolizam+treninzi)??
neznam koliko troše, ali ovi ponajveći unose oko 10 000 kroz oko 8 velikih obroka. I jako puno tekućine. Ramy i Roelly su sad oko 150 kg, i to na visine od 170-178cm.
Evo neki raspored što tko i kad jede, tj. je jeo u svom peaku. Usput i pokoja fotkica Winklaara. Zanimljiva mu je tehnika izvođenja flaga :)
P.s. na zadnjoj slici je primjer outanglinga koji spominje exer... no realno, mislim da vrlo malo ljudi i uz pomoć perspektive izgleda ovako sa 40 godina ;)
Sve ti jebem, ajde stavi neku siku da vidimo kako izgled živina od 140kg
Nema potrebe da stavim sliku jer je overhaul stavio ove koji mi sliče.
Šalim se, ne izgledam tako. To su kepeci do 180 cm visine.
U lidlu 1kg kikirikija za 20 kn od ponedjeljka :)
U lidlu 1kg kikirikija za 20 kn od ponedjeljka :)
neljušteni ili?
U lidlu 1kg kikirikija za 20 kn od ponedjeljka :)
neljušteni ili?
Paaa nadamo se
Da li je tko od vas pravio sličan kavez kao na slikama? Dvoumim se još da li da napravim od željeza ili drveta pa me zanimaju vaša iskustva
Jel probao tko ovaj novi zbregov napitak? 50g proteina po napitku i 1g masti i 24g ug.
Jel probao tko ovaj novi zbregov napitak? 50g proteina po napitku i 1g masti i 24g ug.
A napitak se zove? Može kakav link?
edit. našao...
http://www.vindija.hr/O-nama/Mediji/Novosti/17-svi-2018/Vindija-je-pripremila-dnevnu-dozu-Proteina-u-samo-jednoj-bocici.html?bmlcMTg3LHBcMTQy
Premalo UH... No čini se bolje nego dukat fit, baš me zanima cijena. Prošlo bi da ubaciš unutra još 25g glukoze
Zbregov i pise PROTEIN. Ja vidio u ducanu pa rekao da probam, ima okus od vanilije, jagode i čokolade. U ducanu di sam ga ja kupio bio je 8.99kn. Cini mi se gusci od dukatfita, ali ovako za popit za 9kn cisto oke
Čini se super, bolje od FIT, makar ni on nije loš
evo malo da naucite
Jel ima već negdje za kupiti taj napitak?
Pozz ekipa,
evo mene nakon 100 godina nazad na forumu, da naravno da sam upravo naletio na davno izgubljene loging podatke za Bol dok nikako ne mogu iskopat one koje trenutno trebam.
I da naravno odmah krecem s zicanjem
- dali slucajno tko od vas ima kod preporuke za myprotein, tamo im je sad ko fol neka rodjendanska akcija, a popusti, barem na ono sta meni treba, a treba mi malo toga vise, katastrofa.
Btw izbjegavajte onaj przeni kikiriki iz lidla, jest da je fin i hruskav, al masno i slano i najgore od svega to govno za razliku od onog obicnog nemozes prestat gutat. Ja upravo za marendu slistio skoro vrecicu tog sranja, mislim pomlatio bi ja nju do kraja samo tako al kad sam okrenuo na nutritivnu vrijednost skoro me strecnulo na licu mjesta hehe
Dan skoro da nije ni poceo a ja vec gladan i zedan a vise ne bi smio ni celer taknut, jucer noge totalno prefosiro, ostaje jos samo 
a realno neda mi se ni qurcem mrdnut
P.S. Vidio sam da u lidlu imaju girje na akciji, ako se nevaram za najvecu od 14 kila traze 150 krznasa, kvaliteta i nije nesto - beton u plastici, al opet za tu lovu cisto sumnjam da se kod nas moze nac sta bolje
Jel ima već negdje za kupiti taj napitak?
ja sam kupio danas u vindiji
Jel ima već negdje za kupiti taj napitak?
ja sam kupio danas u vindiji
koliko novaca?
Jel ima već negdje za kupiti taj napitak?
ja sam kupio danas u vindiji
koliko novaca?
mislim da je napisao neko vec gore, 8.99kn
Evo da se pohvalim :D
Ulazim u 6. mjesec i mogu reci da je ovo velika psiholoska borba za mene. Puno veca nego fizicka jer volim otici u teretanu napraviti dobar trening.
Stvar je u tome sto sam ocekivao pasti do 6. Mjeseca 25 kila i tu sam se zeznio. Tako je matematicki trebalo biti, ali na kraju je drugacije ispalo i onda oko drugog mjeseca kad sam vidio da to nije samo tako pocele su se neke čudne stvari desavati po glavi.
Ono sto je meni pomoglo je to da sam jos prije nego sto sam krenio sa ovim svim je to sto sam smanjio, sokove, grickalice i slatko pa nisam imao cravinge. U ovih 5 mjeseci sam imao samo jedan brutalan cheat day(1. Maj) i na kraju tjedna uspio to nekako izvuc.
Sto se tice treninga, klasicni split. Suplementi: proteini, vitamini, kreatin (sad sam ga cijelog popio pa pravim pauzu), bcaa.
Malo sam se raspisao, sorry.
https://imgur.com/a/YUNZALa
Edit:Plan je definicija, postepeno sam smanjio uh i dodajem cardio nakon treninga. Ali kao sto svi kazu, ovo je maraton, a ne sprint.
Origin ID:Draksides,BF4:Drakula327,Steam ID:Stole :),Xfire-Darksides
Mislim da ti bas ne trebaju suplementi posto ne gradis nikakvu masu nego mrsavis?
Pomalo, treba par godina da se udebljas toliko, sigurno neces/necemo doci do rezultata za samo par mjeseci :)
Iskreno mislim da pretjerano mrsavljenje u par mjeseci nije dobro-kao ni debljanje. Ovo sto se tebi dogadja je zdravije nego da si odma smrsavio 10 kg u 2 mj, po meni kazem..
Origin ID:Draksides,BF4:Drakula327,Steam ID:Stole :),Xfire-Darksides
