Bodybuilding - od početnika do naprednih

 Postoji grupa na faceu pod nazivom “MyProtein narudžbe”. Jedan lik svako malo naručuje kad budu akcije, recimo kilu kreatina uzeo sam za 665 kn, a 5 kg wheya za 350. Mislim da je grupa javna pa nebi trebao biti problem ju naći.

 Poslovao s istim, ne javja se na telefon poruke viber, teško je ostvariti konkrentiju komunikaciju. Paketi se čekaju, izgube se, ne dostavi ono što je obećano, ne objasni zašto...tako da sam odustao od tog supliera.

Popij espresso obican i rjeseno. Mene najbolje digne da umisto vode pijem sik za vrime treninga. Preworkout nebi nikad uzeo, imam frenda koji je trenutno ovisan o njemu. Meni je 700g UH po danu preworkout sam za sebe :D

 kava dvije su ok, al ako si baš sjeban i s posla i neispavan onda koefein u tableticama od 200mg

mene drži u napornim noćnim smjena ili kad imam maraton nespavanja, jedno 3-4 sata si življi pa te opet pusti. Nije dobro pretjerivat ali recimo kad ti se baš neda, šikneš taj kofein kroz pola sata ti bude malo lakše i bude bolje na treningu.

ne očekuj pump ili nešto, smao čisti kofein da ti malo digne raspoloženje.

Akcija na myproteinu. 5kg impact weight gainera cca 150-160kn i to s okusom.Pa ako bi netko narucivao mogli bi se dogovorit samo za ZG.

Kupis zobene, smiksas ih u blenderu sa mlijekom i wheyom. Eto ti 2x boljeg i jeftnijeg gainera

Cookies & Cream od MYP mi je stvarno najgori okus koji sam ikao probao, sreća da je pri kraju..

ima ko kakvu preporuku za teretanu blizu kvarta borovja, velika, bogata spravama moderna, čista? tražim po google mapama pa sve kaj nađem bude neka rupčaga sa 3 sprave... moguće da sam se previše nagledo dobrih teretana u koje youtuberi idu pa mi sad sve zgleda jadno u hrvatistanu.

 bogme izgleda svemirski, ima puno sprava sve moderno čisto, jel ideš tamo? u koliko sati ima najmanje ljudi općenito u teretanama?

@b00

Hm, da išao sam u Gymansium...teretan je O.K., ekipa je ista tako okay, atmosfera familijska, nekako smo svi bili povezani...navečer je znala biti gužva, nije mi se sviđalo njihov ljetno radno vrijeme(radnim danom dvokratno, vikendom samo subotom...), ujutro je bilo super, poznata ekipa solidni ljudi...itd...puno je tamo ekipe iz SIL-sporta(teretana na Krugama-kod policijskog stacionara, tamo je i policijska postaja...), treneri su na razini(samo riječi hvala za njim)...prešao sam u XXL(kompanija mi plaća-)...bilo je tamo u Gymansium i posebnih likova, galamdžija, nekada glazba preglasna, WC puni vode koje se rijetko briše, itd, itd...Imaš tamo i Core Gym ak' te zanima vježbanje bez sprava...

U XXL gdje sam sada, ipak se vidi je to teretana na višoj razini iznad ove gdje sam bio. Well, u ZGB imaš i elitnih teretana(možda, Orlando, GymforYou...), ali to ti ne mogu potvrditi iz prve ruke...frende, najbolje da odeš na licu mjesta, te veliš na recepciji da bi malo pogledao teretanu...

Uglavnom, kako ti prihvatišteretanu, tako će ona i tebe...

Kad uđem u teretanu to je moj svemir.

Istina g4y je dosta siromašna teretana što se tiće sprava , i opčenito špic ekipa koje se skuplja tu i gleda na ogledalima cili dan mi ne paše. Ali im je higijena na razini, ne prestaje raditi i relativno je jefitna. 

Preporuka nekoga gyma u ZG-u, Malešnica ili blizina Branimir Centra, poželjno 0-24h?

 Svježe strije, dakle raste se jako :)

Kako ti imaš jebene sreće s tom visinom, ja sma 185 ali kad se stane kraj takve šasije, izgledam kao dijete.

Svaka čast, samo udaraj :)

probao protekin onaj, tj superior whey od cookies cream, solidno, ne preslatko i zadovljan sam.

225kn, majica i whey, zadovoljan.