Jel vas bole leđa i vrat od kompa?

to se da preživiti, meni je najveći problem oči, kad previše radim, budem ko ćorava koka

leda zbog kilaze i neaktivnosti.

rame mi se koci zbog ruzne navike podbocenog lakta dok radim nesto na kompu

rjesavam se navike i krenuo u teretanu, jacanjem donjih misica mi je puno bolje sa ledima

a i kilaza para

stolica je ona "direktorska" XD

Evo upravo sam natrapao na ovaj thread i vidim da ocito nisam jedini s ovim problemima. Posto necu da izmisljam toplu vodu prihvatit cu jedan od vasih savjeta. Vecina vas kaze da bi bilo dobro se baviti nekom tjelesnom aktivnoscu da bi se suzbili bolovi ali meni je zapeo za oko jedan zanimljivi post u kojem je rjesenje za bolove nabava "direktorske" fotelje. Ovaj mi se cini nekakno najvise razuman :) Prihvacam i zahvaljujem se autoru.

Use of a keyboard or mouse may be linked to serious injuries or disorders.

http://www.microsoft.com/hardware/hcg/default.html   

U pravu su.

Nabavite dobru opremu i redovito vezbajte. Nisam ni ja iskljucak,hronika sam ..boli me desna strana rameta i desna ruka.

Kada se menja vreme :)

Ja pak imam običaj sjediti "ukoso" u odnosu na  monitor, s prekriženim nogama. Tak da nakon par sati kada se "izgubim" u prostranstvima virtualnog svijeta ili recimo dok sviram gitaru - a opet gledajući u tablature na kompu zna mi se dogoditi da mi se oduzme noga - ono u potpunosti utrne. Jednom sam se u pol noći tako dignuo i nisam skužio da je ova odumrla i tako sam se složio i skoro razbio gitaru... bolesno ali 

Oci davno otisle - zajedno sa Commodorom 64 (hvala Bogu na lecama)

Ruka me boli vec par godina, cak sam neko vrijeme bio u potpunosti izbacio comp sa repertoara (onda bilo sve ok).

Vrat ne boli nesto puno, tek tu i tamo.

Leda posebna prica, bole vec 2 godine prvenstveno od previse sjedenja. Posao 8 sati sjedenja, dodem doma pa jos par za Tv-om i compom pa onada 9 sati spavanja Problem sam djelomicno sredio vjezbama za kicmu koje izvodim 6 dana u tjednu. Uzme mi nekih 40 min dnevno al' mogu reci da pomaze. Boli manje, a i pokretljivost mi se poboljsala.

E ja fino sjedim na pilates lopti i izmjenim sve žive položaje pa tako da me ništa ne boli

nekad me znaju oci boljet al onda pogledam u zid i prestanu

inace dosta se bavim sportom pa se valjda dobro razgibam

mene osobno ne boli ništa( redovito vježbam, bavim se nogometom, treninzi 5 puta tjedno) al imam migrene za koje mislim da su mi od kompa

slavija iz pleternice kraj požege 3 nogometna liga

kategorija kadeti službeno tri treninga, al odradi se još pokoji doma

al ovo je već nema veze s temom

 savjet: budite fit, krećite se i nema bolova

Ni mene niš ne boli. Imam stolicu s dobrim naslonom, a ruke mogu osloniti na sniženi dio stola na kojem mi je tipkovnica... i monitor mi je naravno ravno u visini glave.

Mene boli lijevo oko i počne mi žmigat.

Evo primjetih da mi je desna ruka u kojoj držim mišonju uvijek za par stupnjeva hladnija od lijeve. Da li se to još kome događa?