čovjek bilo što duže vremena ponavlja postaje ovisan, zašto su ljudi ovisni o pušenju i teško prestaju upravo jer nemaju znanja, evo podijeliti ću besplatno zlatne savjete,
nije problem kada se prestane, već problem je što se štetna ovisnost ne mijenja korisnom , i ovo dalje je savjet nad savjetima, vježbajte disanje kada prestanete s pušenjem jer upravo zbog disanja i pušenja postanete toliki ovisnici, ljudi kada prestanu da puše više ne treniraju disanje i tako stres svi ostali problemi uvjetovani su s nevježbanjem disanja..........
Savjet vam je dao Josip Begčević, svima mir i svako dobro.....
Ili trčanje svakodnevno (na kakav stadion ili neki aerobik, teretana, etc), te pokušavanja ne misliti na cigarete.