Evo ovako imam problem s cigaretama,ako nezapalim minimalno 1 u sat vremena cigaretu kašljem ko idiot,a ako zapalim 1-2 u roku od sat vremena nekašljem to mi nije jasno i samo mi 1 duhan paše od Paramounta Crvenog i Zlatnog.
Smanjuj polagano konzumaciju, nemožeš naglo prestat ako misliš se riješiti ovisnosti.
EDIT: Da naravno da se može odmah prestati, ali puno takvih se nedugo vrate nazad pušenju jer su slabi. Malo po malo smanjivat se po meni čini bolji način.
Mozes,to je do tebe i tvoje volje.Evo ja sam skarta duvan i dobro mi je.Moze se to.