onda si i ti na dopingu :)
Prvo nauči što su to proteini, nakon toga će ti biti sve jasno.
To kad vježbaš 200 čučnjeva i 120 sklekova + eventualno trbušnjaci onda ti taj čokoladni šejk dođe kao nagrada.
To kad vježbaš 200 čučnjeva i 120 sklekova + eventualno trbušnjaci onda ti taj čokoladni šejk dođe kao nagrada.
to je kad ti fali proteina pa ih uneseš dodacima :) ako kroz prehranu uneses 160 i jos ti treba 40 uneseš ih putem whey-a ,s tim da je potreban poslije treninga jer se brže apsorbira nego "običan" protein iz hrane
Ima li kod nas kupiti nesto slicno ESNovom Flavn Tastyu ?
https://www.esn.com/products/esn-flavn-tasty-250g?variant=44422487015692
