Crijevni biom – štetna zapadnjačka prehrana

Zapadnjačka prehrana, bogata mastima i siromašna vlaknima, ozbiljno narušava sposobnost crijevnog mikrobioma da se oporavi nakon liječenja antibioticima, potencijalno ostavljajući pojedince osjetljivima na opasne infekcije.

Drago Galić četvrtak, 8. svibnja 2025. u 05:50

Istraživanje Sveučilišta u Chicagu, objavljeno u časopisu Nature (prenosi ScienceBlog), otkrilo je da su miševi koji su konzumirali zapadnjačku prehranu doživjeli produljeni poremećaj mikrobioma nakon antibiotika, dok su se oni koji su jeli hranu bogatu vlaknima brzo oporavili prirodnim procesom sukcesije koji je obnovio mikrobnu raznolikost i zaštitne funkcije.

Tim istraživača, predvođen dr. Eugeneom B. Changom, otkrio je da su miševi na standardnoj prehrani (bogatoj biljnim vlaknima, siromašnoj mastima) brzo obnovili svoje crijevne mikrobne zajednice nakon liječenja antibioticima. Nasuprot tome, miševi na zapadnjačkoj prehrani (bogatoj mastima, siromašnoj vlaknima) ostali su u teško poremećenom stanju najmanje devet tjedana.

Analiza je otkrila da prehrana bogata vlaknima potiče korisne odnose unakrsnog hranjenja između različitih vrsta bakterija stvarajući ekosustav u kojem mikrobi podržavaju međusobni rast putem metaboličkih nusprodukata. Zapadnjačka prehrana, međutim, potiče dominaciju jednog bakterijskog soja koji monopolizira dostupne hranjive tvari bez podržavanja raznolikosti zajednice. Ova ekološka neravnoteža sprječava razvoj zdrave, složene mikrobne zajednice koja se može oduprijeti patogenima.

Tim je otkrio i da transplantacija fekalne mikrobiote nije bila učinkovita u obnavljanju mikrobnih zajednica kod miševa na zapadnjačkoj prehrani. Samo je prehrambena intervencija uspješno obnovila zdravlje mikrobioma. Čini se da vrsta unesenih mikroba putem FMT-a nije bitna ako je prehrana pogrešna; mikrobi se ne zadržavaju, zajednica se ne diversificira i ne oporavlja.

Ova otkrića predstavljaju promjenu paradigme u razumijevanju obnove mikrobioma, sugerirajući da bi prehrambena intervencija mogla biti fundamentalniji pristup od fekalne transplantacije. Istraživanje ima značajne implikacije za ljudsko zdravlje, posebno s obzirom na visoku konzumaciju zapadnjačke prehrane i čestu upotrebu antibiotika. Studija također naglašava potencijal hrane kao lijeka.



Posjetite našu Hi-Fi slušaonicu.

Ronis Velesajam

Rezervirajte termin u našoj Hi-Fi slušaoni Ronis Velesajam i iskusite zvuk najpoznatijih svjetskih Hi-Fi brendova.

Kupi

Uštedi na vrhunskim Yamaha pojačalima

Odabrani modeli

Snaga, preciznost i minimalna distorzija. Yamaha pojačala s vrhunskim komponentama u akciji – za zvuk kakav zaslužuješ.

Kupi

Podržava do 24 bit / 192 kHz Hi-res audio.

Akcija

ARCAM Radia ST5 streamer

Savršeno se uklapa s ARCAM A5 i A15 pojačalima, podržava Apple Airplay2, Chromecast i Spotify Connect. Uživajte u Hi-Res zvuku do 24-bit/192kHz, reprodukciji bez prekida, te integraciji s uslugama poput Tidal, Qobuz i Roon. Ima analogne i digitalne izlaze.

759 € 949 € Akcija

Elegantan streamer s ugrađenim pojačalom.

Akcija

ARCAM Solo Uno pojačalo/streamer

Učinkovito pojačalo s elegantnim kućištem od lijevanog aluminija. Jednostavan sustav s Solo Uno zvučnicima, GoogleCast, Airplay 2 i uPnP streamingom. Niska buka, minimalna distorzija i visokokvalitetna audio sklopovlja. Izlaz za subwoofer.

639 € 799 € Akcija

2-smjerni Dual 5.25" središnji kanal

Akcija

REVEL Concerta2 C25

Centralni dvosmjerni zvucnik, bez bas reflex otvora, preporucena ulazna snaga 40-120W, osjetljivost 89dB,nominalna impedanca 6Ohma, frekvencijski raspon 68-20,000Hz,dimenzije Š.490mm x V.180mm x D.270mm

589 € 749 € Akcija

Inovativno digitalno hibridno pojačalo.

Akcija

NAD D 3020 V2 pojačalo

Phono ulaz za vinilnu reprodukciju, snaga 2 x 40W, Bluetooth, optički i koaksijalni digitalni ulazi USB ulaz, analogni izlaz, subwoofer izlaz, bass EQ podešavanje, pojačalo za slušalice, daljinski upravljač.

399 € 499 € Akcija

Pogodan za srednje i velike sobe.

Akcija

ACOUSTIC ENERGY AE309 zvučnici

2.5-sistemski zvucnici sa 130mm mid-bass jedinicama i 28mm aluminijskim visokotoncem, frekvencijski raspon 38Hz -30kHz, osjetljivost 89dB, vršni SBL 115dB, snaga 175W, crossover frekvencija 296Hz / 2.56kHz, impedancija 6 ohma.

1.189 € 1.399 € Akcija

Integrirano pojačalo klasičnog stila.

JBL SA550 Classic

Integrirano pojačalo s 2x90W na 8Ω, 2x150W na 4Ω, THD 0.002%. Phono MM ulaz: 5mV osjetljivost, 47kΩ impedancija, S/N 80dB. Linijski ulazi: 1V osjetljivost, 106dB S/N. Digitalni ulazi (optički/koaksijalni): 16–24 bit, do 192kHz, S/N 115dB. Dimenzije: 449x114x327 mm, masa 12 kg.

1.989 € Kupi

Dobitnici nagrade What Hi-Fi? 2024

WHARFEDALE Diamond 12.3

2.5-stazni podni bas-refleks zvučnici, 2 x 130 mm PP bas driver, 25 mm tekstilni visokotonac, preporučena snaga pojačala 30–150 W, nominalna impedancija 8 Ω, minimalna 4,6 Ω, osjetljivost 87,5 dB, frekvencijski raspon 45 Hz – 20 kHz

849,00 € Kupi

Izuzetno sofisticirani sklopovi.

YAMAHA CD-S303 CD player

HybridDigital UcD pojačalo, 2 x 80 W (8/4 Ω), bridged do 300 W, ESS SABRE™ DAC (32-bit/384kHz), 2 MDC 2 utora, MM Phono pretpojačalo, pojačalo za slušalice, HDMI eARC, optički i koaksijalni ulazi, 2 izlaza za subwoofer.

379 € Kupi

Zapanjujuća kvaliteta zvuka.

CAMBRIDGE AUDIO CXN 100 streamer

ESS ES9028Q2M SABRE32 Reference DAC, StreamMagic Gen4 moduli, MQA, Spotify Connect, TIDAL Connect, Qobuz, Deezer za najbolji zvuk, Internet Radio s MPEG-DASH podrškom, Roon Ready, USB audio, Coaxial,TOSLINK, Chromecast, AirPlay 2 i Bluetooth

1.089 € Kupi