Dnevna doza džungle
Drijemajmo pametno kao orangutani
Divlji orangutani u sumatranskim prašumama spontano ubacuju dnevne „reset“ drijemeže kako bi nadoknadili manjak sna – baš kao i njihovi tzv. napredni, civilizirani daleki rođaci
Divlji orangutani u sumatranskim prašumama spontano ubacuju dnevne „reset“ drijemeže kako bi nadoknadili manjak sna – baš kao i njihovi tzv. napredni, civilizirani daleki rođaci
Čini se da su naši roditelji, bake i djedovi bili u pravu kad su nas tjerali u krevet što ranije – istraživanje je pokazalo da čak i samo 15 minuta razlike u duljini spavanja kod tinejdžera čini veliku razliku u strukturi mozga i kognitivnim sposobnostima
Istraživanje koje je proveo Garmin pokazuje da su korisnici njihovih pametnih satova spavali u 2024. bolje nego godinu prije toga, osobito oni koji dobivaju od 8 do 8,5 sati sna
Istraživači su analizirali preko 2,9 milijuna noći spavanja korisnika Apple Watcha u SAD-u te su otkrili da je prosječno vrijeme spavanja po pojedincu svega šest sati i 27 minuta