Bavite li se sportom?

Redovito bavljenje sportom, kako anaerobnim vježbama snage, tako i aerobnim poput trčanja, plivanja, biciklizma i sličnih poboljšava kvalitetu života i produljuje ga, kažu istraživanja. Kako vi stojite "na tom planu"?

Bug.hr subota, 6. srpnja 2019. u 20:17

Iako su u memovima informatičari ili pretili ili kahetični, znamo da je stvarnost bitno drugačija i da vas se veliki broj aktivno bavi nekim sportom ili čak više njih. Sva istraživanja pokazuju da je bavljenje bilo kakvom redovitom fizičkom aktivnošću (redovito znači najmanje tri puta tjedno po najmanje pola sata) bitno poboljšava opće zdravstveno stanje i produljuje život i podiže kvalitetu života u kasnijim godinama. 

Koja je vaša odabrana aktivnost, i imate li je?