Želite veći mozak? Prestanite piti ili smanjite unos alkohola

Magnetska rezonancija otkriva da su apstinencija, ali i smanjenje količine ispijenog pića direktno povezani sa zdravljem i oporavkom mozga

Mladen Smrekar utorak, 17. listopada 2023. u 12:12
I smanjenje količine ispijenih pića utječe na strukturu mozga i neurokogniciju 📷 vecstock
I smanjenje količine ispijenih pića utječe na strukturu mozga i neurokogniciju vecstock

Mozgovi ljudi koji smanje prekomjerni unos alkohola u organizam, kao i ljudi koji potpuno prestanu piti, imaju veći volumen u određenim regijama mozga nego ljudi koji piju više, pokazala je nova studija odraslih osoba liječenih od ovisnosti o alkoholu. 

Viđeno na MRI

Regionalni volumen mozga ljudi koji počnu piti alkohol na niskorizičnim razinama - dakle muškarci ne više od tri pića dnevno, a žene upola manje - sličniji je mozgu onih koji uopće ne piju alkohol nego onih koji piju pet ili više pića dnevno. Studija, objavljena u Alcohol: Clinical and Experimental Research, sugerira da smanjenje konzumacije alkohola može utjecati na strukturu mozga i mentalno zdravlje.

Mozgovi ljudi koji piju umjereno, ne više od tri pića dnevno, sličniji su mozgovima  onih koji uopće ne piju alkohol nego ljudi koji dnevno popiju pet ili više pića 📷 master1305
Mozgovi ljudi koji piju umjereno, ne više od tri pića dnevno, sličniji su mozgovima onih koji uopće ne piju alkohol nego ljudi koji dnevno popiju pet ili više pića master1305

Istraživači su koristili magnetsku rezonanciju za usporedbu volumena korteksa u različitim regijama mozga kod alkoholičara koji su nakon liječenja prestali piti, pili manje nego prije ili su nastavili po starom. Otprilike osam mjeseci nakon tretmana, apstinencija i smanjeno pijenje na niskim i višim razinama rizika bili su povezani s razlikama u volumenima mozga u korteksu.

Značajne razlike

Studij je, objavljena u stručnom časopisu Alcohol: Clinical and Experimental Research
Studij je, objavljena u stručnom časopisu Alcohol: Clinical and Experimental Research

Trinaest od 34 proučavane regije mozga pokazalo je značajne razlike po skupinama. Oni koji su pili puno imali su značajno manji volumen kore u 12 od 13 regija mozga, umjereni pilci imali su manji kortikalni volumen u devet od 13 regija, a apstinenti u šest regija. Konkretno, oni koji su nastavili po starom imali su manji volumen od apstinenata u četiri frontalne regije te u fuziformnoj i precentralnoj kortikalnoj regiji. Nasuprot tome, mozgovi onih koji su smanjili količinu alkohola značajno su se razlikovali od apstinenata samo u precentralnom i rostralnom srednjem frontalnom korteksu. 

Prednje regije mozga imaju ulogu u donošenju odluka, samonadzoru i kontroli ponašanja te podržavaju kognitivne funkcije višeg reda, uključujući regulaciju emocija, radnu memoriju i izvršno funkcioniranje. Manji obujam u tim regijama obično znači i manju sposobnost obavljanja ovih aktivnosti.

Put prema izlječenju

Prethodne studije pokazale su da je smanjenje razine pijenja, čak i ako nije potpuna apstinencija, povezano s boljim mentalnim zdravljem, fizičkim zdravljem, kvalitetom života, strukturom mozga i neurokognicijom.

Otprilike osam mjeseci nakon tretmana vide se pozitivni rezultati apstinencija i smanjenog pijenja u volumenima mozga 📷 vecstock
Otprilike osam mjeseci nakon tretmana vide se pozitivni rezultati apstinencija i smanjenog pijenja u volumenima mozga vecstock

Studija ukazuje na dobre strane smanjenog pijenja za zdravlje mozga. Autori stoga preporučuju da se prilikom liječenja alkoholizma osim uobičajene apstinencije razmotri i mogućnost manje konzumacije alkohola kao dobrog puta prema izlječenju.