Cronometer - sve što je potrebno za praćenje unosa kalorija i tjelesne aktivnosti
Zdrava prehrana i redovita tjelesna aktivnost od vitalne je važnosti za postizanje dobrog zdravlja, a kako bi se znalo je li se unosi optimalna količina kalorija i vježba li se previše ili premalo, pomoći će aplikacije baš kao što je Cronometer…
| Naziv | Cronometer |
| Namjena | Brojač kalorija s dodatnom opremom |
| Android | Play Store |
| iOS | App Store |
| Cijena | Besplatan / 9,95 eur mj ili 55,08 eur godišnje (Gold) |
Cronometer je još jedna do aplikacija koja bi se mogla opisati kao tek još jedan mobilni brojač kalorija, no osim što omogućava precizno praćenje koliko se kalorija unosi, s ovom je aplikacijom lako moguće dobiti i uvid u kvalitetu hrane koju se konzumira, kao i neke druge statističke podatke.
Dakle, osim što Cronometer može pratiti makronutrijente (proteine, ugljikohidrate i masti), u stanju je pratiti i mikronutrijente (vitamine, minerale i druge spojeve), čime se dobiva nešto dublji uvid u to koliko je odabrana prehrana kvalitetna i odgovarajuća cilju koji se želi postići.
Aplikacija je prilagođena i za različite tipove dijeta i prehrane (keto, veganska i drugo), a tu je i podrška za one koji žele izgubiti na tjelesnoj težini kroz povremeno (intermitentno) gladovanje. Moguće je i bilježiti i tjelesnu aktivnost kako bi se dobio pregled koliko treba povećati ili smanjiti vježbanje, a tu su i druge stvarčice.
Jedna od prednosti ove aplikacije krije se u činjenici da nudi prilično kvalitetnu bazu podataka o hrani, a nudi i mogućnost stvaranja i dijeljenja osobnih recepata. Cronometer nudi i podršku za druge aplikacije i pametne uređaje kao što su Fitbit, Garmin ili Apple Health, tu je i opcija za izračunavanje ciljanog unosa kalorija na temelju početnih podataka i željene brzine mršavljenja ili dobivanja mišićne mase.
Osnovna inačice aplikacije je besplatna, dok se za sve mogućnosti i još više statistika mora odlučiti za izdanje Gold za koje valja plaćati mjesečnu naknadu od 9,95 eura ili 55,08 eura godišnje.
