Oznaka ZDRAVLJE
Savjeti

Promjena karijere

Kako postići i održavati životnu ravnotežu? Važan podsjetnik

​​​​​​​Poznajem ljude koji su promijenili svoju karijeru jer "nisu više mogli" raditi dotadašnje poslove. Vrhunski kuhar je počeo voziti taxi, bankar prešao u pekara, informatičar u poljoprivrednika, a i često se spominju ljudi iz pravne struke (odvjetnici, suci) ili medicine (liječnici) koji prelaze na jednostavnije poslove poput učitelja joge, vinogradara ili barista jer žele manje stresa i više kontrole nad svojim vremenom. Pitali smo se - što ih je potaknulo na tu promjenu?

Suzana Vezilić 19. listopada 2025. 3 3 komentara
Istraživanja

Istraživanje o iscjeljujućem potencijalu promatranja umjetnosti

Već i kratak pogled na djelo likovne umjetnosti može pozitivno utjecati na zdravlje, a posjet muzeju ili pak prisutnost umjetničkog djela na zidu bolničke sobe može itekako doprinijeti sveopćem boljitku. Što je umjetnost češće prisutna u ljudskoj okolini, to je dobrobit veća. Osim toga, prisutnost umjetnosti može pozitivno utjecati i na ljudsku percepciju životnog smisla

Bug.hr 22. travnja 2025.
Istraživanja

Problemi suvremenog društva

Osjećate li da ste pod "tehnostresom"?

Tehnostres (eng. technostress) je pojam koji opisuje stres povezan s korištenjem tehnologije. To je oblik stresa koji nastaje zbog nemogućnosti prilagodbe brzom tehnološkom razvoju, prekomjernog korištenja digitalnih uređaja ili osjećaja opterećenosti tehnologijom. Koncept je prvi put definirao Craig Brod 1984. godine i od tada je postao sve relevantniji u kontekstu modernog društva, gdje tehnologija igra ključnu ulogu u privatnom i profesionalnom životu. Na kraju teksta je anketa.

Suzana Vezilić 17. studenog 2024. 5 5 komentara
Savjeti

Korak po korak

Skrivene opasnosti sjedenja i koliko svakog dana trebamo hodati kako bismo sačuvali zdravlje?

Sve je više "sjedilačkih" poslova, a naročito kod zaposlenika tehnološkog sektora. Možda nam to nekad odgovara, posebno za vrijeme hladnih i kišnih dana, ali pitanje je koliko to odgovara našem tijelu? Hipokrat je rekao da je hodanje najbolji ljudski lijek, a čovječanstvo sve više pribjegava poslovima na kojima se jako malo, ili skoro nikako, hoda. U nastavku pročitajte što se događa u našem tijelu ako hodamo svaki dan barem pola sata

Suzana Vezilić 27. listopada 2024. 18 18 komentara
Istraživanja

Eksperimentalna studija

Koliko nam umjetna inteligencija (AI) pomaže u redukciji sve veće pretilosti stanovništva?

Starenje stanovništva povezano je s porastom nezaraznih bolesti kao što su dijabetes, hipertenzija, ishijalgije i sl., stoga je neophodno prebaciti fokus s konvencionalne skupe medicine i kirurgije na tehnološku prevenciju i liječenje. Jedan od uzroka spomenutih bolesti je i pretilost. Prema The World Obesity Atlas 2023. studiji, trenutni trendovi pokazuju da će više od polovice globalne populacije biti pretilo ili prekomjerno teško do kraja 2035. godine. Poražavajući je i podatak Eurostata da je u Hrvatskoj 65 posto stanovništva pretilo i 35 posto djece, što nas stavlja na vrh ljestvice zemalja EU

Suzana Vezilić 20. listopada 2024. 1 1 komentar
Premium

Tema broja

Tehnologija za zdrav život - U zdravom tijelu, zdravi duh

Usvojiti redovito vježbanje i održavati svakodnevnu tjelesnu aktivnost, svakako je važan element održavanja zdravlja. Danas na tržištu postoji niz uređaja i aplikacija koji pomažu, ne samo pri rješavanju prekomjerne tjelesne težine, nego će dobro doći onda kada se želi poboljšati kvaliteta spavanja, otpustiti stres, ojačati imunološki sustav ili jednostavno postići da se živi kvalitetnijim i zdravijim životom. Upravo je tome posvećena ova tema – istražili smo koje su najbolje aplikacije namijenjene, ne samo klasičnom vježbanju i treniranju, nego i koje su najbolje aplikacije koje će pomoći pri održavanju različitih aspekata zdravlja, pri čemu smo napravili pregled najboljih pametnih satova, narukvica i sprava za vježbanje koje će od koristi biti upravo onda kada se odluči biti aktivniji i živjeti zdravije…

Matija Gračanin i Davor Šuštić 1. ožujka 2022.
Premium

Zdravlje

Internetska ovisnost - Kako se kontrolirati?

Možete li se kontrolirati tako da za vrijeme radnog vremena ne zavirite u sadržaje na Internetu koji nisu povezani s vašim radnim zadacima? Jeste li ikada pomislili da ste ovisnik o Internetu? Ako vam je radno mjesto vezano uz Internet, tada postoji puno veća vjerojatnost da razvijete ovisnost o Internetu. Znanstvenici smatraju da je otežavajuća okolnost kod internetske ovisnosti ta što nam je Internet postao stalno dostupan

Marina Pavlić 17. siječnja 2022. 3 3 komentara