Otkriveno koji je protein ključan za rezultate vježbanja
Korejski znanstvenici su identificirali protein koji se oslobađa tijekom vježbanja i čuva od mišićno-koštanog starenja, objašnjavajući zašto je vježbanje zdravo, ali i zašto postaje manje učinkovito s godinama
Istraživački tim pri Korejskom institutu za bioznanost i biotehnologiju Sveučilište Chonnam identificirao je ključni protein nazvan CLCF1 (cardiotrophin-like cytokine factor 1) koji igra središnju ulogu u pružanju zdravstvenih prednosti fizičke aktivnosti i može objasniti zašto vježbanje jača naša tijela te zašto taj učinak s vremenom slabi.
Istraživači su otkrili da mišići oslobađaju CLCF1 tijekom vježbanja, gdje podržava snagu mišića i kostiju te pomaže usporavanju mišićno-koštanog starenja. Ovo je prvi znanstveni dokaz koji identificira promjene u lučenju proteina kao glavni razlog smanjene učinkovitosti vježbanja kod starijih osoba.
Za ispitivanje kako CLCF1 reagira na vježbanje i starenje, istraživači su podijelili sudionike u skupinu mladih i skupinu starijih. Izmjerili su razine CLCF1 u krvi nakon fizičke aktivnosti i otkrili da se razine značajno povećavaju nakon jedne sesije vježbanja kod mlađih sudionika. Nasuprot tome, stariji odrasli pokazali su povećane razine CLCF1 tek nakon više od 12 tjedana dosljednog vježbanja.
Istraživači su također testirali CLCF1 na ostarjelim miševima. Kada je protein apliciran, miševi su doživjeli veću mišićnu snagu i veću gustoću kostiju. Međutim, kada je aktivnost CLCF1 blokirana, vježbanje nije imalo pozitivan učinak, što potvrđuje da je protein ključan za adaptivni odgovor tijela na fizičku aktivnost.
Protein pripada skupini miokina, proteina koje luče mišići tijekom kontrakcije. Ovi proteini djeluju kao signalne molekule koje komuniciraju između različitih tkiva i organa u tijelu. CLCF1 se pokazao posebno važnim jer direktno utječe na dva ključna aspekta starenja: gubitak mišićne mase i snage (sarkopeniju) te gubitak koštane gustoće (osteoporozu).
Istraživanje pruža biološku osnovu za razumijevanje zašto vježbanje postaje manje učinkovito s godinama.
