Riječ je o aplikaciji koja je ponajprije namijenjena onima koji žele povećati osobnu snagu te mišićnu masu, a pritom su ljubitelji vježbi s podizanjem utega. Osim što će poslužiti za bilježenje vježbi, tu je i već gotovo program vježbanja s video instrukcijama, kao i mogućnost stvaranja vlastitih rutina…
Riječ je o domaćoj aplikacija koja je posebno namijenjena svim majkama koje se, pogotovo nakon poroda, žele vratiti u formu. Nudi programe vježbanja, predlaže zdravu prehranu, a tu je i rastuća zajednica koja pomaže zadržati motivaciju i podijeliti svoja iskustva s drugima…
Unatoč tome što većina aplikacija za vježbanje tvrdi da su prilagođene i muškarcima i ženama, često zanemaruju važnost prilagodbe tjelesne aktivnosti tijekom menstrualnog ciklusa. Ova aplikacija to ispravlja te pomaže pratiti menstrualni ciklus te nudi niz prilagođenih vježbi...
Muscle Booster je praktičan izvor jednostavnih vježbi koje se mogu izvoditi gotovo bilo gdje, a koje su namijenjene muškarcima svih dobnih skupina s ciljem da se dovedu u bolju formu, povećaju mišićnu masu ili jednostavno povećaju opću snagu i tjelesnu spremu…
Dugotrajno sjedenje, pogotovo nepravilno, kao i bilo koji drugi položaj u kojem se provodi veći dio dana znatno doprinosi štetnom utjecaju na loše držanje, a to uzrokuje razne bolove u vratu i leđima. Ovo je aplikacija koja donosi niz vježbi koje pomažu kod ispravljanja i postizanja ispravne posture…
Taman sam bio osigurao nekoliko sati mira da odem na party Sofascorea, kojem sam se veselio mjesecima, i onda me presjeklo u leđima toliko jako da se nisam mogao niti pomaknuti…
Tjelesna aktivnost ključan je elemente postizanja zdravlja, no redovno treniranje može dovesti od raznovrsnih ozljeda, kako kod onih koji vježbaju tek povremeno, tako i kod onih koji se sportom bave amaterski ili profesionalno. Ovo je aplikacija koja može pomoći svim skupinama…
Mnogima je najveća prepreka za aktivan život nedostatka vremena ili nemogućnost odlaska u teretanu, no ova aplikacija želi to promijeniti nudeći vježbe prikladne za izvođenje kod kuće ili gotovo bilo gdje, a za koje je potrebno do najviše pola sata…
Dugotrajno sjedenje za računalom, premda to nije jedini razlog, neminovno će prije ili kasnije uzrokovati bolove u leđima te brojne druge probleme. Ovo je besplatna aplikacija koja obiluje raznovrsnim vježbama za leđa koje mogu ublažiti, izliječiti i spriječiti bolove…
Joga dolazi iz Indije, a već je godinama mnogi smatraju najboljim načinom za postizanje veće razine fleksibilnosti, mobilnosti i ravnoteže, ali i za poboljšanje koncentracije, disanja te u konačnici i emocionalnog zdravlja. Ovo je aplikacija koja pomaže uroniti u svijet joge…
Nakon blagdana koje se obično obilježava obilnim obrocima i mnogim slasticama, uvijek je moguće ponešto povećati tjelesnu težinu. Srećom, aplikacija koje pomažu izgubiti neželjenu tjelesnu težinu ima mnogo, a ovo je posebno zanimljiva jer nudi i treninge prilagođene i djeci…
Usvojiti redovito vježbanje i održavati svakodnevnu tjelesnu aktivnost, svakako je važan element održavanja zdravlja. Danas na tržištu postoji niz uređaja i aplikacija koji pomažu, ne samo pri rješavanju prekomjerne tjelesne težine, nego će dobro doći onda kada se želi poboljšati kvaliteta spavanja, otpustiti stres, ojačati imunološki sustav ili jednostavno postići da se živi kvalitetnijim i zdravijim životom. Upravo je tome posvećena ova tema – istražili smo koje su najbolje aplikacije namijenjene, ne samo klasičnom vježbanju i treniranju, nego i koje su najbolje aplikacije koje će pomoći pri održavanju različitih aspekata zdravlja, pri čemu smo napravili pregled najboljih pametnih satova, narukvica i sprava za vježbanje koje će od koristi biti upravo onda kada se odluči biti aktivniji i živjeti zdravije…
Charity Miles je sada već prepoznata i hvale vrijedna inicijativa koja poziva na zdrav život potičući vježbanje odnosno svakodnevno kretanje bez obzira je li riječ o trčanju, hodanju ili vožnji biciklom pri čemu se zarađuje novac koji će onda biti potrošen u dobrotvorne svrhe…
Redovitu bi tjelovježbu svakako trebalo prihvatiti kao zdravu rutinu, pa ni ne čudi da postoji čitav niz aplikacija koje potiču pravo zdrav život kroz vježbanje. Ovdje je riječ o domaćoj aplikaciji koja se specijalizira za vježbe u kojima se koristi samo težina vlastitog tijela…
Uz lošije vremenske uvjete mnogi se posvećuju vježbanju u zatvorenom prostoru, a oni koji za to koriste sobne bicikle ili trake za trčanje, dobro znaju koliko to može biti dosadno. Ova aplikacija pokušava to promijeniti i rutine vježbanja učiniti ipak zabavnijima. Evo i kako…
Nova sezona serije Seks i grad započela je s emitiranjem ovoga tjedna, a u prvoj epizodi dogodi se smrt jednog lika izazvana vježbanjem na kućnom biciklu. Priča se vrlo brzo prelila i na stvarni svijet
Treniranje u kojem se koristi isključivo težina vlastitog tijela već je dulje vrijeme prilično popularno, a ovo je vjerojatno najpoznatija aplikacija koja omogućuje da se uključi u program treniranja koji bi trebao transformirati tijelo svakoga tko u programu sudjeluje od početka do kraja…
Aplikacija namijenjenih redovnom ili povremenom vježbanju definitivno ima pravo mnoštvo, no malo koja je doista i posve besplatna jer je je potrebno kupovati dodatke ili trpjeti reklame. No Decathlon Coach time ne gnjavi, a ipak nudi čitav niz vježbi i programa za vježbanje…
Iako je promet u nekim granama trgovine bitno pao u pandemijsko, u odnosu na predpandemijsko vrijeme, neki sektori bilježe porast prodaje i nestašicu dobara - računalne komponente i konzole, primjerice. Kako su izvanredni uvjeti utjecali na vaše potrošačke navike?
Vježbanje je ključno u smanjenju rizika od dijabetesa, kardiovaskularnih i brojnih drugih bolesti,
Godišnja pretplata
11 brojeva
U vašim rukama prije nego na kioscima!
Godišnja pretplata
11 brojeva
Najkvalitetniji sadržaj za IT profesionalce
Dvogodišnja pretplata
22 broja
Najveća ušteda! Samo 2,70 € po svakom broju
Dvogodišnja pretplata
22 broja
Najveća ušteda! Samo 2,40 € po svakom broju
