Loop Habit Tracker - zgodno osmišljena aplikacija koja pomaže formirati zdrave navike

Kaže se da je ponavljanje majka mudrosti, a iz aspekta stvaranja pozitivnih i zdravih navika, to itekako ima svoje utemeljenje. Loop Habit Tracker je ljepuškasta aplikacija otvorenog koda koja pomaže upravo pri formiranju i zadržavanju navika…

Matija Gračanin srijeda, 11. svibnja 2022. u 05:25
OSNOVNI PODACI
Naziv Loop Habit Tracker
Namjena Aplikacija koja pomaže formirati zdrave navike
Android Google Play
iOS Nema
Cijena Besplatan

Postoji niz istraživanja kroz koje se pokušalo ustvrditi koliko je doista potrebno vremena da se formiraju navike (poželjno pozitivne i zdrave), a prihvaćeno je mišljenje da za formiranje navike treba otprilike dva mjeseca (iako to ovisi i različitim parametrima).

No, jedno je sigurno, tajna stvaranja navika zapravo se nalazi u neprestanom ponavljanju. Upravo tu uskaču aplikacije kao što je Loop Habit Tracker. Riječ je o ljepuškastoj aplikaciji otvorenog koda koja se specijalizira za pomaganje pri stvaranju i onda zadržavanju netom stečenih zdravih navika. Čitavu je stvar relativno jednostavno koristiti.

Kroz minimalističko no zgodno osmišljeno sučelje valja unijeti navike koje se želi usvojiti (ili bilo koju drugu vrstu ponavljajućeg zadatka), a Loop će se pobrinuti da pravovremeno iskoči obavijest kada treba neki zadatak zbilja i provesti u djelo. Istodobno, precizno će pratiti koliko je neka navika "snažna", odnosno, koliko je se revno obavlja (za to čak postoji i posebno osmišljen algoritam).

Statistički uvid također je vrlo zgodno osmišljen i daje na uvid kako teče usvajanje novih i zadržavanje već stečenih navika, a tu su i neke druge zgodne stvarčice kao što su widgeti. Loop Habit Tracker je sasvim besplatan i nema nikakvih skrivenih ograničenja niti se prikazuju oglasi, ali je dostupan isključivo za Android pametne telefone.