Istraživanja
Zzzzz
Za istraživanje – odvali dremkicu
Istraživanje Sveučilišta u Hamburgu otkriva da spektralni nagib EEG signala tijekom drijemanja bolje predviđa kreativne uvjete od tradicionalnih faza spavanja
Oznaka
SPAVANJE
Medicina
hormonalni poremećaji
Niste gladni, samo ste nenaspavani
Iza neobuzdanih noćnih pohoda na hladnjak ne stoje ni karakterna slabost ni sniženi šećer, već kompleksan neurokemijski odgovor mozga koji na gubitak sna reagira kao na opasnost od gladovanja
Istraživanja
Zzzzzzz....
Nekima je stvarno dovoljno četiri sata sna dnevno
Rijetka genetska mutacija omogućuje nekim ljudima da se osjećaju potpuno odmorno nakon samo četiri sata sna, dok je većini ostalih potrebno oko osam sati za normalno funkcioniranje
Istraživanja
štetna apneja
Otkriven mehanizam oštećenja centra za pamćenje kod apneje u snu
Niska razina kisika tijekom faze sanjanja, oštećuje centre za pamćenje u mozgu. Ovo oštećenje nastaje zbog ozljeda malih krvnih žila, što objašnjava zašto mnogi pacijenti s apnejom u snu razvijaju kognitivne probleme
Istraživanja
Pupilarni refleks
Zjenica oka, prozor u usnuli mozak
Veličina zjenice stalno varira tijekom spavanja, a povezana je s razinom aktivacije mozga
Istraživanja
znanost o spavanju
Osam sati sna poboljšava učenje jezika
Australski istraživači istražili su ulogu količine sna na sposobnost mozga da nauči novi jezik
Istraživanja
neuromodulacija
Dobra strana sna: drijemež jača sposobnosti mozga
Istraživači su otkrili ključni mehanizam kojim san u NREM fazi poboljšava naše neuronske i bihevioralne performanse
App dana
Zdravo spavanje
Sleepytime - jednostavna aplikacija koja pomaže odrediti kada valja otići na spavanje
Dovoljna količina kvalitetnog sna neizmjerno je važna za zdravlje, a ovo je aplikacija koja pomaže u tome da se odredi kada valja otići na spavanje s obzirom na to kada se želi probuditi, a sve kako bi se osiguralo da se dovoljno spava…
Trendovi
otkačeni trendovi
Truljenje u krevetu i lijepljenje usana: viralni savjeti za dobar san
Društvenim mrežama šire se neobični savjeti i metode kojih se najviše pridržavaju pripadnici generacije Z
Premium
Slušlice koje proizvode - tišinu
QuietOn 3.1 - U svijetu tišine
Hi tech slušalice s isključivom namjenom proizvođenja tišine, namijenjene ljubiteljima spavanja. Vrlo specifičan proizvod, ali ako je baš to ono što vam treba, QuietOn činit će vam se kao dar s nebesa…
App dana
Život i zdravlje
Alarmy - budilica namijenjena svima onima koji se ujutro teško ustaju kad se alarm uključi
Prosječna će osoba tijekom života provesti oko 25 godina spavajući, dok će sedam godina potrošiti na to da pokuša zaspati. Alarmy je zgodno osmišljena aplikacija koja ne samo da će pomoći u tome da se zaspi, nego i da se ujutro probudi i sigurno ustane…
Najčitaniji članci
Premium
Novi iz trgovine vs. rabljeni iz malih oglasa, po istoj cijeni
Istražili smo - kupiti rabljeni mobitel visoke klase ili novi mobitel srednje klase?
Internet
Čitanje ASCII tablatura
ChatGPT izmislio funkciju koja ne postoji, pa ju je tvrtka stvorila
Test
Nasuprot SUV i crossover modela
Mercedes CLE 220 d Coupé: Elegantan, uglađen i otmjen kupe, a k tome još i - dizelaš!
Električna vozila
Najbrži serijski automobil na svijetu
Rimac Nevera R postavila čak 24 nova brzinska rekorda
Medicina
EEG i EKG mjerenja, praćenje apneje
Nova generacija senzora i prijenosne elektronike za ugodnu i preciznu analizu sna u vlastitom domu
Sve češći poremećaji sna danas se lako mogu izmjeriti kompaktnim uređajima koji različite signale povezane sa spavanjem jednostavno i praktično mjere kod kuće, bez potrebe za odlaskom u bolnice
App dana
Podržava razne pametne uređaje i streaming servise
Sleep as Android - pomoć kod rješavanja problema sa spavanjem
Spavanje je velik dio života pa stoga uopće ne čudi da postoji čitav niz aplikacija koje se na ovaj ili onaj način bave spavanjem i buđenjem. Sleep as Android je još jedna takva aplikacija koja doista može pomoći svima onima koji imaju teškoća sa spavanjem…
Naša print izdanja
Godišnja pretplata
11 brojeva
BUG print izdanje
U vašim rukama prije nego na kioscima!
Godišnja pretplata
11 brojeva
MREŽA print izdanje
Najkvalitetniji sadržaj za IT profesionalce
Dvogodišnja pretplata
22 broja
BUG print izdanje
Najveća ušteda! Samo 2,70 € po svakom broju
Dvogodišnja pretplata
22 broja
MREŽA print izdanje
Najveća ušteda! Samo 2,40 € po svakom broju